几个简单方法自测肝脏是否健康，越早知道越好
人体内部的所有器官都是非常重要的，尤其是人体的肝脏，很多有毒的物质都要通过肝脏来进行分解，然后代谢出去如果自己的肝脏不太健康的话，会有很多很明显的症状。
肝脏不健康的表现：
1、面色暗淡，发黑
这样的症状经常会发生在男性的身上，女性较少，不过在闭经后也是非常容易呈现的面部发黑的状况，那是因为肝细胞遭到了损害，铁物质就会融到血液里面去，血液里面有了铁物质，就会导致脸上发黑，面色暗淡暗沉。
2、脸爱出油，长痘
如果发现自己脸上非常爱出油，并且头发也容易出油，哪怕洗过了一遍，还是容易冒油的话，那就说明自己的肝脏代谢能力下降，引起了脂肪累积，所以才会表现在脸上。
3、容易醉酒
肝脏是人体主要的解酒的器官，当人体摄入了过多的酒精之后，必须要通过人体的肝脏分泌出来的，没将其转化成为二氧化碳和水，因此肝脏不好的人，解救功能非常差，也更容易喝醉。因此若是常常出现浅尝辄醉的情况，那就一定要注意一下肝脏是否出现的问题。
4、指甲表面有凸起棱线，或向下凹陷
中医认为肝主筋，指甲是筋的一种。因此，如果毒素堆积在肝脏里面，无法大一些的时候，指甲上就会有明显的信号，一旦指甲过白，或者是慢性贫血以及肝肾有问题，都要引起重视。指甲凹凸不平，并且还呈现出一条条的条纹，那有可能是肝脏不好的表现。
怎样给肝脏排毒“沐浴”？
1、柠檬、枸杞茶最养肝
可以将新鲜的柠檬切片之后泡水喝，因为枸杞有着非常不错的护理肝脏的作用，所以可以提升肝脏对毒素的耐受性，还可以用枸杞加入菊花泡茶喝。除此之外，白薯以及玉米，海带，洋葱，牛奶，苹果，冬瓜，这些都是比较好的，可以护肝的食物。
2、八宝护肝茶排毒利肝
对于那些生活非常不规律的人来说，一定要好好的养成作息规律的习惯。还可以喝一点儿玫瑰以及苦荞，葛根，菊苣，决明子，枸杞汤叶，甘草泡水喝。其实最有效的护盖的办法，那就是养成一个良好的作息习惯，千万不要熬夜，熬夜对肝脏的损伤是非常大的。
【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】
推荐阅读 更多>
- 我院6位业务骨干赴广西马山开展医疗帮扶工作2023/09/27
- 国际助产士日︱生孩子少点疼？2023/09/27
- 我院顺利开展2021学年春季学期新带教临床..2023/09/27
- 我院荣登全省医疗机构持续发展榜单第五名2023/09/27
- 黄辉副院长督导口岸方舱实验室运行情况2023/09/27
- 19张床位全市规模大！我院急诊重症监护室（..2023/09/27
- 加来驿站医务组为高考保驾护航2023/09/27
- 我院团队 “华艺设计杯”防隔感应知应会知识..2023/09/27
- 我院高血压中心正式获颁国-家高血压达标中心..2023/09/27
- 教学竞赛展风采 匠心凝聚促成长——我院成功..2023/09/27
