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    在45岁到55岁的生命高危期容易患病?这些症状要警惕

    一个人的压力会随着年轻的增加而增加,一般在中老年的时候压力是最大的,也就是46到55这个年龄段,基本上处在这个年龄段的人,他们的工作和家庭的负担都很重,这个时候身体的健康状态都不会很好,所以很多人称这个时期为人的一生中的生命高危期,那到底在这个时期出现了哪几个症状的时候就说明身体出现问题了,我们一起看看吧。

    第一是出现肿块与疼痛

    这个很好理解,人随着年轻的增长可能很容易患上癌症,所以就会出现一些肿块,很多情况下,肿块都是癌细胞恶性增殖所形成的,发展到一定程度的时候都是可以触摸感受到的。比如很常见的甲状腺或者是乳腺癌,都生长在皮下较浅部位,按压的时候都会有很明显的疼痛,在生活中要多留意这个方面。

    第二是右上腹痛

    如今的时代不管是吃快餐还是熬夜喝酒都是家常便饭了,可是长期的酗酒、熬夜很容易会导致肝损伤,一旦你感受到自己的肝部位非常不舒服,也就是经常会出现右上腹闷痛的话,那就要引起足够的注意才行了。

    第三是容易上气不接下气

    我们都知道肺是人体中最容易衰老的器官,根据专业的医学知识,我们可以很清楚地知道肺活量一般都是从20岁起缓慢下降,所以平常生活中要经常锻炼,不然你只要一到40岁,就很有可能上楼梯感到很吃力,经常上气不接下气的,而且吸烟以及城市的空气污染也都会加速肺部老化。

    第四是三高问题

    我们需要明确的一点就是人的心脏从40岁开始衰老,这个时候很明显向全身输送血液的效率开始降低。所以基本上患有心血管疾病的人都是在40岁以上的人,一旦患有三高的话就要引起十足的注意才行了。

    我们只有知己知彼而且采取足够有效的对策,才能够很好地应对生命高危期,接下来我们就简单地看几点预防措施。

    第一是保持情绪稳定。很多人到45岁的时候,上有老下有小,而且还有工作缠身,很多时候情绪往往更容易波动。根据专业的研究发现,人情绪不稳定的时候,人的神经很容易兴奋,肾上腺素分泌增加,心跳加速,血压升高,很容易诱发各种疾病。

    第二是要保持规律睡眠,一定要有健康的作息方式。

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