疾病诊疗
健康生活
  • 养生
  • 营养
  • 两性
  • 精神心理
  • 中医
  • 育儿
  • 减肥
  • 女人
  • 美容
  • 整形
  • 健康新闻
  • 健康课堂
  • 家医互动
  • 即问即答
  • 健康WHY
  • 专家答疑
  • 整形圈
  • 医生圈
  • 病友圈
  • 数据中心
  • 疾病库
  • 医生库
  • 医院库
  • 药品库
  • 整形库
  • 器械库
  • 新闻 视频 养生 育儿 营养 中医 女人 减肥 整形 两性 妇科 男科 肿瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 论坛 即问即答

    综合
    综合 疾病 症状 检查 手术 百科 疾病文章

    疾病症状查询

    找药品 找好医院 找好医生 找医疗器械 找保健品 检查手术 找母婴产品

    肺部与健康的关系重大,健肺的方法大家知道吗?

    可能很多人都已经发现了,中国的烟草制造业是非常发达的,中国的烟民也有很多由于香烟制品在社会上的广泛流通对人的身体造成的极端的影响,并且香烟对肺部的伤害是非常大的,有些人吸入二手烟也对肺部的伤害特别大,下面就给大家来简单的介绍一下肺部健康应该怎样巩固呢?

    1、养成良好的生活习惯

    其实对于任何人来说,养成一个良好的饮食习惯和生活习惯是对健康的最大的尊重,众所周知,香烟里面因为含有对人体有害的焦油以及尼古丁等物质,经常抽烟就是对自己的身体一个伤害,这些物质要吸入肺中,然后就会损害人的肺部健康。

    2、注意日常防护

    有一些人需要在尘土比较大的地方工作,所以一定要注意日常的防护,人们所生活的城市如果经常出现雾霾天气的话,一定要做好防护工作,比如说在尘土飞扬的环境中一定要带好口罩,遇到雾霾天尽量出门之前也要佩戴好口罩,在家里的时候不要开窗,并且抽油烟机也一定要定时的清洗,这也是一个非常重要的方面。

    3、预防感冒,多运动

    中医认为肺为华盖,肺部如果一旦受到影响,那么整个人的身体健康就会受到极大的影响,这就告诉人们,在日常生活中一定要预防感冒,不要患上一些呼吸道感染等疾病,避免风寒预防感冒,多加运动无疑对于肺部的健康也是一种帮助。

    4、饮食注意

    肺部有一个非常显著的特点,那就是喜润而恶干燥。干燥对于肺部来说是非常不好的,如果想要保证自己的肺部健康,那么首先一定要给肺部营造一个温润的环境,除了平时可以多吃一点儿含水比较丰富的食物之外,还有多喝水之外,还可以多吃雪梨,或者是多喝胖大海泡的水,这些都是对肺部非常好的,银耳以及麦冬这些食物,对于保护肺部的健康也有非常好的影响。

    5、及时治疗相关疾病

    如果患有过敏性鼻炎或者是患有鼻炎桃体炎,还有咽炎的人,在日常生活中一定要注意自己肺部的健康,因为这些疾病很容易就波及到自己的肺,会严重的影响肺部健康,如果有这些原发性的疾病,一定要注意治疗,并且还要密切关注疾病的发展情况,及时治疗,不要拖延时间,对肺部来说也是非常好的。

    热门搜索
    • 肺部良性肿瘤会恶变,做好这4件事能预防!

      现在我们赖以生存的环境已经受到了污染,再加上不良的生活习惯,比如吸烟等会导致肺部肿瘤,肺部肿瘤有良性和恶性的,良性的肺部肿瘤并不会给身体带来严重的危害,但是也要做好护理,以免转化成恶性的。 详细»

    • 深刻解析肺部肿瘤

      肺部肿瘤所包括的范围较为广泛,肺部良性肿瘤对人体健康的影响虽然相对小得多,但仍应引起重视。肺癌仅是恶性肿瘤的一种,其发病率很高,对人体的危害性很大。 详细»

    参考文献

    咨询医生