眼睛脱水如何治疗
眼睛脱水是眼科比较常见的一种疾病，由于现在用电脑和手机的朋友越来越多，尤其是在玩游戏时，时间过于太长，这样就会在不知不觉中让眼睛出现脱水的现象，出现眼睛发干、发涩、酸胀。怎么来进行治疗呢?
家庭治疗：调整好光线，在微弱的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳。应该使用能提供明暗对比的柔和灯光，不要使用直接将光线反射人眼睛的电灯。适时休息，如果你连续在电脑前工作6—8小时，应每2—3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10—15分钟。调整电脑屏幕的亮度，电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡，直接将光线打入你眼睛。因此，你需要调降屏幕的亮度，并调整明暗对比使字体清晰。
自身治疗：让眼睛好好休息，缓解眼睛疲劳的佳力式是让眼睛休息，这比你想象的还简单。你可以一边打电话，一边闭着眼睛。你如果不需要读什么或写什么，那么，你大可以在聊天时闭上眼睛休息;练瑜珈，瑜珈术不只是洞悉心灵深处的门径，也是恢复视力的好方法;用茶水敷眼部，将毛巾浸人小米草茶中，躺平，将此温暖的毛巾敷在眼部10—15分钟。这将使你的眼睛疲劳消除，但小心勿将茶水流人眼睛。同时在浸入毛巾前，先让小米草茶冷却一会儿;用手热敷眼部，摩擦双手，直至它们发热为止。然后，闭上双眼，用手 掌盖住眼圈，勿压迫双眼，盖住即可。深缓地呼吸，并想像黑暗。每天这样作20分钟，有助于减轻眼部疲劳。
以上就是为大家介绍的眼睛脱水的治疗方法，这只是病情轻微时的治疗方法，如果病情严重的话，还是要到眼科，听从医生的治疗。
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