咳嗽吃什么好的快
说到咳嗽这样的小病，大家想必是常常遇到。而常见的就是感冒引起的咳嗽，这个时候就非常难受了感冒鼻子不通再加上无休止的咳嗽，那可真是让人头痛死了，如果再加上不及时治疗可能就会影响到大家的工作生活。说到治疗想必大家就会想到吃药，可是吃药又不是很愿意，那么就可以选择食疗这种方法了。那么咳嗽的时候吃些什么好呢?
红糖大蒜姜汤，患风寒感冒时，还伴有咳嗽，可以用生姜3～5片，小儿1～2片，大蒜7～10瓣，小儿2～3瓣，红糖半勺一起煮，要小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样效果好。
冰糖燕窝粥，做法：燕窝10克，大米100克，冰糖50克，等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。 适用：滋阴润肺，止咳化痰，治肺虚久咳及咳喘伤阴。
沙参玉竹粥，材料:沙参20克,玉竹15克,粳米100克,冰糖20克。做法:将玉竹条、沙参条泡软洗净,加清水烧沸,再加入淘洗净的大米,待大米将熟时,捡出沙参条、玉竹条,加入冰糖,煮成粥。用法:每日2次,温热服,连服3~4日。本品滋阴润肺,止咳祛痰,养胃。适用于肺热干咳少痰,肺气不足,久咳无痰,热病后伤津口渴,咽干等。
一般来说咳嗽并非致命疾病,如果只是于咳、鼻塞、喉咙痛等感冒症状,则无需服药,让机体自身的免疫系统来对付就行了。其实,偶尔的感冒对锻炼我们的机体免疫机能不无好处。滥用镇咳药不仅降低机体清洁呼吸道的功能,而且可能会掩盖严重的疾病,这种危害在咳嗽伴有大量咯痰时更为严重。所以,无论使用镇咳药或秘方都不要超过7~10天,好只是晚上用来缓解咳嗽。
虽说感冒咳嗽是小病，可是不及时预防治疗，对身体的损害也是我们不想看到的，上面我们说到了一些常见的食疗方法，大家可以可以尝试着做一些既对身体有好处又可以品尝到美味的食物。
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