福建儿童医院?母乳喂养有利于宝宝骨骼发育

​母乳喂养存在的一些误区

　　误区1 母乳6个月后就没营养了

　　我们常常听到说，母乳6个月后就没有营养了，或者有些人会说宝宝一岁后就没有营养了。其实母乳的营养一直在变化，宝宝初生、几周、一岁甚至更大的时候，母乳的成分是不同的，甚至每一天不同的时间，母乳也会发生变化。母乳是根据宝宝身体的需求产生的，宝宝的需求在变，母乳也在变。

　　当然了，宝宝半岁以后，他也希望开始吃辅食，身体上也有这个需求，所以宝宝在这个阶段可以开始加辅食。刚开始加的时候，不要加太多，因为宝宝一岁以内，奶还是主食。

　　误区2 乳房不胀了，乳汁不够了

　　妈妈刚生完宝宝时，她的产奶荷尔蒙会骤然增高，产奶量比宝宝的需求要多，所以乳房常常发涨，需要挤掉一些。但挤的时候不要挤光，可以留一点，这样妈妈的产奶量和宝宝的需求才会达到平衡;如果每次都挤光，那产奶就会一直供大于求，因为妈妈的乳房会以为宝宝需要这么多奶。

　　误区3 一定要一边喝10~15分钟，再换一边

　　有的妈妈乳房容量没有别的妈妈大，宝宝吃一边没有吃饱，那就要吃两边，或者一边要吃很长时间，这都没有关系。而有的妈妈，她的宝宝胃口小，她的乳房容量偏偏是大的，那宝宝只要吃一边就够了。乳房容量、宝宝胃容量、成长的因素、基因，有很多因素会导致宝宝吃奶的方式不一样。所以还是那句老话看孩子，别看钟。宝宝会告诉我们，他什么时候吃饱了，什么时候还要吃。

　　误区4 吃到后面乳房瘪瘪了，就没有乳汁了

　　虽然到后面乳房瘪瘪了，但还会有喷乳反射，宝宝还是会吃到很多奶。因为你的血液一直在循环，所以乳房会一直产乳。后面虽然乳流量变慢了，但会一直产奶，而且现产的奶脂肪含量高，会很浓很白，宝宝可能不需要喝很多就饱了，就好比是吃了很多奶油。

​母乳喂养有利于宝宝骨骼发育

　　母乳中的钙质容易吸收，因此吃母奶的孩子骨骼发育较好。而好的容貌与骨骼的发育有很大的关系，因为骨骼的发育决定脸形及体形。

　　那些窄小而紧缩的脸、拥挤的牙齿、凸起的前额、几乎没有下巴、圆的肩膀、凹陷的胸部，都是钙质吸收不足所造成，非常影响一个人的外貌。而且现在的饮食大多是精制的食物，也容易造成我们的后代牙床畸形、牙齿过于拥挤。

　　在一项研究中，仔细测量327个人的脸部骨骼，他们骨骼发育的情形，与哺育母乳的时间长短有关，从来没有吃过母乳的人脸部的发育差;只吃过3个月母乳的人比完全没有吃过的人好一些。

　　吃母奶的时间愈长，脸形的发育愈好。这些科学家们强调，一个人即使超过25岁，吃母乳的优点仍然很明显。他们的结论是出生后6个月内吃母乳可以决定日后的脸形。

　　他们指出，吃母乳的孩子必须用力吸吮，脸部的肌肉运动量大，因此脸型比喝牛奶的孩子发育得更好。

　　哺育高品质母乳6-9个月以上的婴儿，双臂的力量可以把自己吊在一根横杆上，具有运动员的雏形;丰润的双颊能容纳更大量的氧气;挺直的鼻梁，使呼吸更为顺畅，这种优势终其一生都受用无穷。

母乳喂养 八大需注意

　　1母乳营养成分好，含有适合婴儿生长发育需要的各类营养要素，而且随着婴儿月龄的增长，母乳成分也会随之改变与婴儿的需要相适合。母乳中所有的蛋白质和脂肪质量好，利用率高，容易被婴儿消化吸收，而不像牛奶中含的蛋白质成分不易被婴儿吸收。

　　2母乳中含有较其他乳制品含量更多的婴儿生长发育所需要的乳糖。

　　3只要乳母自己营养充足，母乳中就含有足量的维生素。

　　4母乳中含的铁有50%能被婴儿所吸收，是各种食物中吸收的。因此母乳含铁量虽不多，却已够婴儿需要。

　　5母乳中含有足够的水分，即使在炎热的夏季里，只要母乳多，母亲就能满足婴儿在生理需要。

　　6母乳中钙、磷比例合适，容易被吸收。

　　7母乳的温度适宜、清洁卫生、无菌，并可随时供给婴儿，不受时间、地点的限制，故又经济又方便。

　　8乳房里的母乳不会变质，勇于是新鲜的。而且婴儿越吸空，乳汁分泌越多。

母乳喂养对母亲的坏处是什么

　　母乳喂养对母亲的坏处

　　实际上，喂奶的时光过长反而会有很多害处，由于母乳到了10个月以后，奶水中蛋白质的含量逐渐减少，奶水变得平淡，养分价值下降，不能满足孩子生长发育的须要。另一方面，小儿吃奶时光过长，会养成不爱吃其它食品的习惯，使养分不足。恰在此时孩子生长发育很快，须要多种养分物质，长此以往，就会使小儿养分不良，身体消瘦，体弱多病。而且长期不断奶，孩子依附性大，离不开妈妈，思想幼稚，缺少独立锻炼，影响孩子心理发育。

　　母乳喂养婴儿确实有利于婴儿生长发育，但这是有时间需求的，如果过期哺乳则会妨碍孩子的生长发育。母乳只能满足6个月以内的婴儿营养，12个月以后乳汁分泌量减少，而且也不再是金水银水，其营养价值已大大降低。

　　与此同时，婴儿生长发育也很快，到九、十个月时，体重比出生时增加5公斤左右，随着身体的发育，孩子对各种营养物质的需求也大为增加，如此时仍哺乳喂养则难以满足孩子的需求。因此，到九、时应开始准备断奶，随着辅食增加，逐渐减少母乳次数，一般到1周岁就应该断奶了。

　　母乳喂养时间过长对妈妈的的害处

　　长期哺乳对母亲的健康也不利，因机体正常的生理功能得不到调节，会呈现睡眠不佳、精神不振、胃口不好、体力过分消耗等现象。延长哺乳期对产妇和婴儿都有许多危害。首先，哺乳时间太长，可引起母亲生殖器官萎缩，表现为子宫缩小，阴道黏膜薄弱缺乏弹性，甚至还会引起*性的闭经，对身体有不良影响。

母乳喂养时间的间隔

　　在宝宝出生后， 母亲的乳汁将是宝宝的餐，我们应尽早进行哺乳，这样才可以促进母亲乳汁分泌。而且初乳含有丰富的抗体，应该及时让宝宝吃上母亲的初乳。一般情况下，若分娩的母亲、宝宝一切正常，0.5～2小时就可以开奶。

　　哺乳次数、时间与喂奶量

　　1～3天的宝宝，按需哺乳，每次喂10～15分钟要遵循按需哺乳的原则，根据个体差异而定。

　　4～14天的宝宝，每4小时喂奶一次，每次喂15～20分钟，每次喂30～90毫升要遵循按需哺乳的原则，根据个体差异而定。

　　15～30天的宝宝，每隔3小时喂奶一次，每次15～20分钟。 喂奶时间可安排在早上6、9、12时;下午3、6、9时及夜间12时、后半夜3时，每次喂奶70～100毫升要遵循按需哺乳的原则，根据个体差异而定。

　　母乳喂养其实只要妈妈们遵循哺乳的原则就好了，因为每个宝宝都是的，所需要的也不同，问题才是重要的。

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