维生素D与基因存在潜在联系，且可通过食物补充。维生素D能调节基因表达、影响免疫基因、关联代谢基因、参与骨骼相关基因调控、和肿瘤相关基因有联系。富含维生素D的食物有三文鱼、牛奶、鸡蛋、蘑菇、虾等。 1.... ...详情
空气不好时，补充维生素B对增强身体抵抗力有一定作用，主要通过维持皮肤黏膜健康、促进新陈代谢、参与神经功能调节、促进造血、增强免疫细胞活性等方面实现。 1. 维持皮肤黏膜健康：维生素B族中的维生素B2等... ...详情
癫痫对认知功能的影响是否可逆？长沙和谐医院癫痫，作为一种常见的神经系统疾病，不仅会引发突然发作的抽搐、意识丧失等症状，还可能对患者的认知功能造成损害，如记忆力减退、注意力难以集中、学习能力下降等。面对... ...详情
宋见喜 副主任医师 /长沙和谐医院 /癫痫
解决蛋白质缺乏症状，可通过调整饮食、补充蛋白质制剂、治疗基础疾病、适度运动、定期体检等方法。 1. 调整饮食：增加富含蛋白质食物摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆类等，保证日常饮食中蛋白质来源多样化。 2.... ...详情
缺乏维生素E会引发多种问题，如生殖功能障碍、贫血、皮肤问题、神经系统损害、免疫力下降等。 1. 生殖功能障碍：维生素E对生殖系统的正常功能维持有重要作用，缺乏时可能导致男性精子数量减少、活力降低，女性... ...详情
压力大时，可通过食用富含维生素B的食物调节情绪，如全麦面包、燕麦、香蕉、菠菜、牛奶等。 1. 全麦面包：富含B族维生素，能为神经系统提供能量，有助于维持情绪稳定。 2. 燕麦：是B族维生素的优质来源，... ...详情
25羟维生素D测定偏低可能会影响皮肤健康，主要通过影响皮肤屏障功能、免疫调节、细胞增殖分化、黑素合成及增加皮肤疾病易感性等方面。 1. 影响皮肤屏障功能：维生素D有助于维持皮肤角质形成细胞的正常功能，... ...详情
未来维生素C发展趋势涉及剂型创新、天然原料、功能拓展、个性化定制、环保包装等方面。 1. 剂型创新：除传统片剂、胶囊，会有更多液态、咀嚼片、软糖等新颖剂型，提升服用便利性和口感。 2. 天然原料：消费... ...详情
维生素B1对神经系统具有多方面作用，如维持神经传导、改善神经功能、缓解神经疼痛、营养神经细胞、预防神经病变等。 1. 维持神经传导：维生素B1参与神经递质的合成与释放，保障神经冲动的正常传导，使神经系... ...详情
新冠期间专家建议补充维生素B，原因在于其能增强免疫力、维持神经系统正常、促进新陈代谢、保护黏膜组织、缓解压力焦虑等。 1.增强免疫力：维生素B参与人体免疫细胞的生成和功能维持，有助于身体抵御新冠病毒。... ...详情
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