与"失眠中医"相关的文章有217篇：
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为什么来例假前会失眠？例假前失眠怎么调理？
例假前失眠是指女性在例假前失眠的情况。一般认为经期会出现内分泌的波动，雌激素会在经前达到一个高峰，雌激素是可以参与调节植物神经功能，而失眠与植物神经功能的稳定有很大关系。经期前的患者不仅可能出现失眠，.... 详细»
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失眠该怎么办？有哪些食物可以缓解失眠？
失眠怎么办？失眠是现如今大多数人都可能会面对的难题，有什么办法能够缓解失眠呢？安眠药是很多人的选择，可以药物缓解失眠是否合适呢？有没有哪些食物可以缓解失眠呢？今天，不如就来为大家解答一下吧。 详细»
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中医怎么治疗失眠？针灸治疗失眠效果好吗？
随着生活压力的增大，失眠现象在现代人们中间越来越常见，它对人们的心理和生理都产生了很大的影响，使患者白天疲惫乏力，精神状态变差，使人们的生活质量降低。虽然说失眠是一种很常见的病症，如果长期出现失眠现象.... 详细»
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失眠怎么快速入睡 缓解失眠的13种方法
好多人晚上睡不好觉，有调查显示，生活中不少人被失眠所困扰，长期的失眠给患者的身体健康带来了极大的影响，因此要及时治疗。那么，失眠怎么快速入睡，下面为大家盘点缓解失眠的13种方法，一块来看看吧! 详细»
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什么是失眠的罪魁祸首？
《内经》中称失眠为“目不瞑”“不得眠”“不得卧”。失眠是由心情不佳、饮食不当等因素而导致的一种不能正常睡眠的病症，也称失眠症。该病症主要表现为睡眠短、睡眠浅、疲劳感无法消除等。轻度失眠者一般会入睡较困.... 详细»
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盘点诱发失眠的各种因素 失眠了怎么办好
失眠是一种睡眠障碍，引起失眠的原因很多，主要是大脑正常的兴奋和抑制过程失调。很多原因都可以通过影响大脑正常的兴奋和抑制过程而导致失眠。引起失眠的原因主要包括躯体、生理、心理、精神、药物性、人为性、营养.... 详细»
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失眠患者的调理 注意5种失眠保健的禁忌行为
失眠了怎么办呢？治疗肯定是关键的，但是失眠不仅仅是治疗就够的，在治疗的同时也要辅助性的做一些保健工作，而也有一些人失眠了不接受治疗，只想要自己通过一些保健方法来然让其康复，这样也是不对的，本来失眠的大.... 详细»
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心理性失眠 失眠要从治心开始
心因性失眠，不可忽视 详细»
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孕妇失眠怎么办 怎么有效预防孕妇失眠
女性在怀孕期间很容易出现失眠的现象，直接严重的影响到了身体，平时大家需要注意这样的情况出现，并且，也要注意预防失眠的方法，有效地进行自我调理，平时也要注意合理进行保健，避免出现失眠，避免造成肝火旺盛，.... 详细»
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男人失眠跟什么有关？ 4个饮食方帮你战胜失眠
男人们有很大的压力，所以经常会失眠，你知道男人失眠的原因？哪些方法能够帮助男人们摆脱失眠呢？今天小编就为大家推荐一些能够帮助男人们调理睡眠的一些方法，让男人们从此摆脱失眠的困扰！ 详细»
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睡前不进食能预防失眠 预防失眠应该这样做
失眠是很多人所害怕的问题，失眠可以导致第二天人的精神萎靡不振，学习工作效率降低。而且长期失眠更会导致身体素质降低，引发各种疾病。失眠对人的危害可是巨大的，所以我们要在失眠之前预防失眠，那么要怎么样预防.... 详细»
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这五种情况容易让人失眠 预防失眠要怎么做
现代人的失眠很多时候是由于工作、学习、生活压力引起的，心慌焦躁让失眠越来越严重，加上平时睡觉之前的坏习惯，失眠从短期逐渐发展为长期，使人免疫力下降、从而引发各种疾病。那么要怎么预防失眠呢？ 详细»
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失眠症的治疗有哪些
哪些是失眠症的治疗？失眠的发生其实是很多的，在现实生活中会有很多的朋友会发生失眠的情况。假如是您有失眠的情况，较好就是进行及时的治疗。但是，对于失眠的治疗很多的患者并不是很了解。那么，面对失眠的发生会.... 详细»
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失眠真烦！6个小偏方治疗失眠
工作和生活压力巨大，让职业人群更易失眠，成为想睡而睡不好的都市“失眠族”。失眠具体表现是半夜早醒，在黑暗中突然醒来、醒后不能再入睡。失眠怎么办呢?下面小编中医方法的科学睡眠。 详细»
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治疗失眠3个方法可试试 五味枸杞水是治疗失眠妙方
失眠科专家指出，不少失眠患者因为失眠感到异常痛苦，因此渴望通过专科医院的治疗彻底摆脱失眠困扰，失眠科有专业治疗失眠的专家建议，由于失眠的症状程度不同，所选择是治疗方法也有所区别。在对轻微的失眠症治疗时.... 详细»
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失眠多梦是怎么回事 过度食用辛辣食物可致失眠
引起失眠的原因复杂多样，任何可引起大脑中枢神经兴奋性增加的因素都可能成为失眠的原因。我们将其归结为6大因素，分别是环境因素、行为因素、疾病因素、精神因素、以及药物和嗜酒因素等。同时患者的失眠常常不是一.... 详细»
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夜里总是失眠？多吃流质食物
失眠怎么办呢？失眠的原因有很多，然而失眠对我们的正常生活以及身体健康来说危害都是极大的，这可怎么办呢？别着急，下面就要为失眠的你介绍几款可以有效缓解失眠的饮食方，一起来学两招吧。 详细»
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OL易失眠 三招摆脱失眠烦恼
比起普通职业，白领算是一个失眠症高发的职业。在很多大城市，成年人失眠患病率达57%，白领就占了大多数。到底白领为什么那么容易失眠睡不着觉呢？顺便介绍几个治疗失眠的有效方法给大家。 详细»
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失眠有哪些典型症状
失眠症会导致人们精神恍惚，如果出门在外很有可能发生意外，所以及时的治疗失眠症很重要。很多人错误的认识失眠就是睡不着觉，其实睡不着只是失眠常见的症状，还有很多症状我们需要了解一下，这样有利于我们更全面的.... 详细»
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白领要注意远离压力失眠
白领人群容易患有压力失眠，缓解压力失眠的6种方法远离压力失眠。 详细»
林锋瑞
