给宝宝补锌，可通过饮食调整、补充剂选择、定期检查、避免不良习惯、适当运动等方式。 1.饮食调整：多让宝宝摄入富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、蛋黄、鱼类、坚果等。 2.补充剂选择：若饮食无法满足，可在医生指... ...详情
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瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌，平时只要饮食合理安排好，一般不会造成缺锌。吃素者宜补锌：有些人喜欢吃蔬菜，有些人由于患了动脉硬化症或其它疾病而不得不多吃蔬菜。蔬菜内纤维丰富，对身体固然有很多好处... ...详情
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锌和钙可以同时补充，但需注意方式方法。同时补充时，要考虑两者的吸收特点、个体差异、补充剂量、饮食搭配以及药物相互作用等。 1.吸收特点：钙在肠道的吸收主要通过主动转运和被动扩散，锌的吸收则受多种因素影... ...详情
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钙和锌较好间隔二个小时服用，在补锌时，除了要和钙制剂分开外，也要和富含钙的牛奶和虾皮等分开。补充这两种微量元素的顺序较好是“先锌后钙”，如果白天补锌，晚上补钙，吸收效果会更好。因为，孩子生长发育是细胞... ...详情
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科学的方法是不能同补的，因为同补钙和锌，两者会争夺人体的蛋白载体，而锌离子比钙离子活性差，会产生拮抗作用，锌基本不被吸收，而钙也不能很好吸收，一般是先补锌后补钙，中间隔2-3小时，建议补锌用安琪纽特的... ...详情
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可以同时补，但是要注意时间间隔补锌平时多吃些含锌丰富的食物，动物肝脏、牡蛎、鱿鱼什么的。选择补锌产品，关键得选没有副作用的，我家孩子以前都是吃葡萄糖酸锌口服液，但是后来发现刺激胃，我在网上查了很多资料... ...详情
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宝贝容易缺锌3大原由 1.锌摄入不足婴幼儿时期生长发育速度比较快，对营养物质的需求量较高。然而，现在很多宝贝都养成了挑食的习惯，由此在饮食上摄锌不足，这是导致婴幼儿锌缺乏的主要原因。除此，动物性食物... ...详情
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吃素者宜补锌：有些人喜欢吃蔬菜，有些人由于患了动脉硬化症或其它疾病而不得不多吃蔬菜。蔬菜内纤维丰富，对身体固然有很多好处，但是有些重要的微量金属在蔬菜中的含量却极微。譬如说，人体内如果缺乏锌就会引起食... ...详情
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缺铁性贫血一般婴幼儿较常见，主要是由于生长发育过快或者摄入不足所导致。首先要根据贫血程度，在医生指导下药物治疗；再有，应该从饮食上经常吃含铁元素丰富的食物，如蛋黄、瘦肉、牛羊肉、鱼、动物肝脏、动物血制... ...详情
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孩子是否缺钙，先要经过检查才能知道。孩子出汗多、烦躁不安、夜间哭闹、枕部脱发、肋骨外翻、方颅、鸡胸、漏斗胸等症状是医生判断孩子是否缺钙的重要依据。但是这些症状只能在医生的检查下，才能确定孩子是否却钙。... ...详情
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