未来孕期高血糖管理中，食谱可通过控制碳水化合物摄入、保证蛋白质供应、增加膳食纤维、控制脂肪摄入、合理安排餐次等发挥大作用。 1. 控制碳水化合物摄入：选择低GI值的碳水化合物，如全麦面包、糙米等，避免... ...详情
高血糖引发睡眠问题，可通过一些食物改善，如燕麦、牛奶、香蕉、菠菜等。 1. 燕麦：富含膳食纤维和褪黑素，膳食纤维可延缓碳水化合物吸收，稳定血糖，褪黑素能调节睡眠节律，有助于入睡。 2. 牛奶：含有色氨... ...详情
高血糖患者轻松进行降糖治疗，可从合理选择药物、改善生活方式、定期监测血糖、学习疾病知识、保持良好心态等方面着手。 1. 合理选择药物：可遵医嘱使用二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等药物，不同药物作用机制不... ...详情
高血糖人群通常可以吃鸡蛋，鸡蛋富含优质蛋白、维生素、矿物质、脂肪、卵磷脂等。 1. 优质蛋白：鸡蛋中的蛋白质含有人体必需的 8 种氨基酸，且组成与人体组成模式接近，属于优质蛋白，有助于高血糖人群维持身... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
普通饮食与高血糖孕妇食谱存在多方面差异，涉及食物种类、营养搭配、血糖影响、热量控制、进食频率等。 1. 食物种类：普通饮食食物选择广泛，包括各类加工食品；高血糖孕妇食谱更侧重天然、低糖食材，如蔬菜、低... ...详情
当孕妇遭遇高血糖，黄瓜、西红柿、柚子、菠菜、燕麦等食物水果是不错的选择。 1. 黄瓜：含糖量低，水分多，富含多种维生素和矿物质，能为孕妇补充营养，且升糖指数低，适合高血糖孕妇食用。 2. 西红柿：含有... ...详情
孕妇高血糖危害大，可选择一些食物和水果辅助降血糖，如燕麦、玉米、苦瓜、苹果、柚子等。 1. 燕麦：富含膳食纤维，能延缓碳水化合物的吸收，有助于控制血糖上升速度。 2. 玉米：属于粗粮，含糖量相对较低，... ...详情
新冠期间高血糖人群头晕，可能是血糖波动、感染加重、血压异常、脑血管问题、药物副作用等因素导致。 1. 血糖波动：高血糖或低血糖都可能引发头晕，需及时监测血糖。若血糖过高，可在医生指导下使用二甲双胍、格... ...详情
驾驭糖尿病五驾马车、告别高血糖，可从饮食控制、运动锻炼、药物治疗、血糖监测、健康教育着手。 1. 饮食控制：合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪摄入，多吃蔬菜、全谷物，控制糖分和盐分摄取，避免高糖、高脂肪... ...详情
猕猴桃对高血糖人群在未来血糖管理中有诸多新作用，包括调节血糖水平、改善胰岛素抵抗、提供丰富营养、促进肠道健康、降低并发症风险等。 1. 调节血糖水平：猕猴桃含有的天然成分有助于调节体内血糖，避免血糖大... ...详情
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