散步能锻炼四肢和腰部肌肉，增强心肌收缩力、扩张外围血管、消除血管痉挛、松弛血管平滑肌、增加有氧代谢，对血管和呼吸系统均有良好的保健作用。 (1)时机应选择在傍晚。 (2)地点应选择在空气新鲜、环境... ...详情
刘浩庆 医师 /肇庆市大旺开发区医院 /全科
(1)以心治神。做到先睡心、再睡眼，要心平气和，保持自然、乐观、平和的心态。 (2)要为睡眠创造一个良好的休息环境。一般卧房温度在20～22℃为宜，且要保持卧室安静、光线暗淡或熄灯入睡，床的位置不应... ...详情
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(1)培养良好的生活习惯。早睡早起，不挑剔食物，避免过量饮酒，不要思考太多问题，“牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量”，以愉悦的心情来面对每一天。 (2)多接受阳光，多活动身体。运动能防止抑郁症的发作，... ...详情
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(1)倒春寒时，冠心病患者会受到寒冷刺激，体表温度会急剧下降，就会依赖心脏加紧工作，输出更多的血液，加快新陈代谢，增加产热量。心脏负担的加重不利于冠心病患者病情的控制。 (2)冠心病患者受到寒冷刺激... ...详情
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冠心病常见的并发症有如下几种： （1）心律失常。心律失常的表现可归纳为心电不稳引起的心室颤动、室性心动过速及室性早搏；泵衰竭引起的心房扑动或纤颤、室上性心动过速；起搏点功能低下引起的房室传导阻滞及窦... ...详情
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冠心病患者应经常食用橄榄油。 (1) 橄榄油的脂肪酸中80%以上为不饱和脂肪酸，富含维生素A、维生素D、维生素E等，是一种营养价值非常高的食用油，经常食用对身体大有裨益。 (2) 橄榄油可提高血中... ...详情
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登山是一项简单、经济、易行的健身运动。若冠心病患者想进行登山活动，建议参考以下情况，结合自身的身体状况做好登山前的准备： (1)经过规范治疗后，近期在日常生活中没有出现胸闷、胸痛、气急等症状者，则可... ...详情
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笑是非常有益的，俗话说“笑一笑，十年少”，一次普通的笑能使人体的胸腹、心肺乃至肝脏得到有益的锻炼。笑可以引起身体内部的活动，促进内分泌系统的分泌，有益于减轻疾病，笑能解除烦恼和抑郁，笑的好处的确不少。... ...详情
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（1）复方丹参注射液：有扩张冠状动脉、减慢心率、轻度增加心肌收缩力的作用。用于冠心病心肌缺血引起的心绞痛、心肌梗死、脑缺血、脑梗塞及神经衰弱。每次20毫升加入250毫升5%葡萄糖溶液中静脉滴注，每日1... ...详情
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冠心病患者家中应该常备氧气瓶。当冠心病患者感觉胸口发闷或心前区有不适感时，应保持平稳的姿势，然后缓慢地深吸几口气，这可有助于改善心肌缺血缺氧状况，缓解疼痛，减轻心肌损伤，改善通气状态。患者除户外活动或... ...详情
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