绝经女性缺钙选择补钙药物，可考虑碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙片、维D钙咀嚼片、维生素D滴剂、枸橼酸钙片等。 1.碳酸钙D3咀嚼片：含有钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康，适用于绝经女性防治骨质疏松... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
绝经女性补维生素D日常需注意控制剂量、关注饮食搭配、结合晒太阳、留意药物相互作用、定期检查。 1.控制剂量：过量补充维生素D可能导致中毒，出现高钙血症等，务必按推荐量补充，常见的维生素D补充剂有维生素... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
女性绝经后防骨密度降低，可通过调整饮食、补充钙剂和维生素D、适当运动、改善生活习惯、定期检查等方式。 1.调整饮食：增加富含钙、蛋白质和维生素的食物摄入，如牛奶、豆制品、鱼虾、绿叶蔬菜等，为骨骼提供充... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
绝经后女性缺钙与雌激素下降有关，主要体现在破骨细胞活性增强、肠道钙吸收减少、肾小管对钙重吸收降低、甲状旁腺激素分泌变化、骨细胞功能受影响等方面。 1.破骨细胞活性增强：雌激素下降后，对破骨细胞的抑制作... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
绝经女性预防缺钙可从饮食、运动、日照、药物补充、生活习惯等方面入手。 1.饮食：增加富含钙的食物摄入，如牛奶、豆制品、鱼虾等。同时，可适当食用一些富含维生素D的食物，如蛋黄、动物肝脏等，有助于钙的吸收... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
绝经女性缺钙替代疗法通常可行，涉及饮食调整、运动锻炼、补充钙剂、补充维生素D、药物治疗等。 1.饮食调整：增加富含钙的食物摄入，如牛奶、豆制品、鱼虾等，为身体补充钙元素。 2.运动锻炼：适当进行运动，... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
绝经女性了解补钙效果，可做血钙水平检测、尿钙检测、骨密度测量、维生素D水平检测、甲状旁腺激素检测等。 1.血钙水平检测：能反映血液中钙的含量，了解体内钙的基本情况。若血钙水平正常或有所上升，可能提示补... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
绝经女性缺钙和情绪波动可能有关，与激素水平变化、神经递质失衡、甲状旁腺功能异常、维生素D缺乏、生活方式改变等因素相关。 1.激素水平变化：绝经后女性雌激素水平大幅下降，影响钙的吸收和利用，导致缺钙，同... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
吃了维生素D是否还要吃钙片，取决于多种因素，如维生素D摄入量、日常饮食钙摄入、个体吸收能力、是否有缺钙风险、是否存在特殊情况等。 1.维生素D摄入量：若摄入的维生素D量足够，且能有效促进钙吸收，但日常... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
绝经女性坐骨神经痛和缺钙可能存在关联，主要涉及骨质疏松、腰椎间盘突出、坐骨神经受压、激素水平变化、肌肉力量下降等因素。 1.骨质疏松：绝经后女性雌激素水平下降，钙流失加速，易引发骨质疏松，导致椎体变形... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
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