维生素D、铁和B族维生素通常能一起吃，不过受相互作用、个体差异、疾病状况、药物搭配、吸收情况等因素影响。 1. 相互作用：维生素D促进肠道对钙、磷的吸收，B族维生素参与体内多种代谢过程，铁是合成血红蛋... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D3与复合维生素B同时服用，具有促进钙吸收、维持神经系统正常功能、参与能量代谢、维护皮肤健康、促进红细胞生成等功效。 1. 促进钙吸收：维生素D3可提高肠道对钙、磷的吸收，有助于维持血钙和血磷的... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D和维生素K具有促进钙吸收、维护骨骼健康、调节免疫功能、参与凝血过程、维持血管健康等功效。 1. 促进钙吸收：维生素D能增加肠道对钙、磷的吸收，提高血钙和血磷的水平，有助于钙在骨骼中的沉积。维生... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素B1和钙片通常可以一起吃，这与两者的作用机制、相互作用、适用人群、安全性、吸收效率等因素有关。 1. 作用机制：维生素B1参与人体糖代谢过程，维持神经系统正常功能；钙片主要是补充钙元素，促进骨骼... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
钙片跟维生素C通常可以一起吃，主要涉及到药物相互作用、吸收效率、健康益处、产品特点、适用人群等因素。 1. 药物相互作用：钙片和维生素C一般不会发生有害的相互作用，一起吃通常不会影响彼此药效。 2. ... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D滴剂和钙片的服用时间，受人体生理节律、饮食、药物相互作用、个体差异、药物特性等因素影响。 1. 人体生理节律：通常晚上睡觉时，血钙浓度会下降，睡前服用维生素D滴剂和钙片，有助于维持血钙水平，促... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
钙维生素D在餐后、晚上睡前、配合运动后、阳光照射后、与其他促进吸收的食物同服时吃，可能更好吸收。 1. 餐后：进食后胃肠蠕动增加，胃酸分泌增多，有助于钙的解离，使钙更好地被吸收。比如碳酸钙就需要在胃酸... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D和钙是否分开吃，需考虑吸收效果、个体差异、药物相互作用、剂型、食用时间等因素。 1. 吸收效果：维生素D可促进钙的吸收，通常一起吃有助于提高钙的吸收率。比如钙D同补，单独补钙吸收率仅15%，同... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
碳酸钙和维生素c通常可以一起吃，涉及药物相互作用、吸收效果、适用人群、不良反应、产品优势等方面。 1. 药物相互作用：碳酸钙和维生素c一般不会发生有害的相互作用，通常能在体内各自发挥作用。 2. 吸收... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
晒太阳补维生素D，需注意时间、时长、部位、频率和防护，同时可结合维生素D补充剂。 1. 时间：通常上午10点前和下午4点后，阳光相对柔和，紫外线没那么强烈。 2. 时长：每次15 - 30分钟，每周3... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
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