维生素D滴剂直接吞下去通常无影响，与剂型、吞咽能力、消化吸收、药物效果、适用人群等有关。 1. 剂型：维生素D滴剂一般是胶囊型，外壳可在体内溶解，直接吞服不会影响其在体内发挥作用。 2. 吞咽能力：对... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素B1和维生素B6通常可以一起吃，二者不存在药物相互作用，还能共同参与人体代谢、维持神经系统正常、促进消化、改善皮肤状况、预防贫血等。 1. 无药物相互作用：维生素B1和维生素B6的药理特性决定了... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素C与钙片通常可以一起吃，主要涉及到药物相互作用、吸收效果、适用人群、疾病防治、产品选择等因素。 1. 药物相互作用：维生素C和钙片一般不会发生有害的相互作用，一起吃通常不会影响彼此药效。 2. ... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
长期服用复合维生素的好坏受多种因素影响，包括个体营养状况、饮食结构、年龄与性别、健康状况、药物相互作用等。 1. 个体营养状况：若本身存在特定维生素缺乏，长期服用复合维生素有助于改善营养状况；但营养均... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D和钙通常可以同时服用，有助于提升钙的吸收率、减少钙流失、防治骨质疏松、促进骨骼强健、保障身体健康。 1. 提升钙吸收率：维生素D是钙吸收的钥匙，70%国人维生素D不足会导致钙浪费，同时服用维生... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素和钙片通常可以一起吃，主要受维生素类型、钙的吸收、产品特性、个体差异、相互作用等因素影响。 1. 维生素类型：不同种类的维生素对钙吸收的影响不同，如维生素D可促进钙吸收，维生素K有助于钙沉积在骨... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素C的较佳服用时间受用餐时间、人体生物钟、个体差异、药物相互作用、剂型特点等因素影响。 1. 用餐时间：饭后服用维生素C，可减少对胃肠道的刺激，且食物能促进其吸收。 2. 人体生物钟：一般在上午服... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
冬天晒太阳补充维生素D有一定效果，不过受光照时间、强度、皮肤暴露面积、个体差异、空气污染等因素影响。 1. 光照时间：冬天白昼时间短，阳光照射时间不足，会减少皮肤合成维生素D的时长，导致合成量可能不够... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
中老年人缺乏维生素A、维生素B族、维生素C、维生素D、维生素E老得快，常是因为谷物、肉类、果蔬、奶类、鱼类、坚果吃的不够。 1. 维生素A：主要存在于动物肝脏、奶类等食物中，缺乏它可能导致皮肤干燥、视... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素缺乏会引发多种症状，如维生素A缺乏可能导致夜盲症、皮肤干燥，维生素B1缺乏出现脚气病、神经炎，维生素B2缺乏有口角炎、唇炎，维生素B6缺乏会有脂溢性皮炎、贫血，维生素C缺乏引发坏血病、牙龈出血等... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
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