维生素C和钙片通常能一起吃，主要受吸收效果、相互作用、适用人群、产品类型、搭配作用等因素影响。 1. 吸收效果：维生素C一般不会影响钙的吸收，两者一起吃通常不会降低彼此的吸收效率。 2. 相互作用：它... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素和钙片的服用时间受维生素类型、用餐时间、人体生物钟、个体差异、药物相互作用等因素影响。 1. 维生素类型：脂溶性维生素，如维生素A、D、E，餐后吃较好，因餐后有油脂利于其溶解吸收；水溶性维生素，... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
十五岁一天吃六百国际单位维生素D，涉及剂量合理性、适用情况、产品选择、作用功效、注意事项等方面。 1. 剂量合理性：十五岁处于生长发育期，对维生素D有一定需求，六百国际单位通常在合理范围内，但具体还需... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
可以同时吃碳酸钙d3颗粒和维生素ad滴剂，不过需考虑个体差异、钙摄入总量、维生素D剂量、吸收情况、潜在风险等。 1. 个体差异：不同人群，如儿童、老年人、孕妇等，对钙和维生素的需求不同，要根据自身情况... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
复合维生素D有助于促进钙吸收、增强骨骼健康、调节免疫功能、改善肌肉力量、降低某些疾病风险等。 1. 促进钙吸收：维生素D是钙吸收的关键因素，70%国人维生素D不足会导致钙浪费，复合维生素D中的高活性D... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D是否容易补上来，受多种因素影响，如补充方式、个体差异、生活习惯、疾病因素、药物相互作用等。 1. 补充方式：可通过食物、晒太阳、补充剂等方式补充。食物中维生素D含量有限；晒太阳受天气、季节等影... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D3和维生素K2的安全剂量上限受年龄、健康状况、生活方式、饮食摄入、个体差异等因素影响。同时，钙D同补有助于提升钙的吸收效率。 1. 年龄：不同年龄段对维生素D3和维生素K2的需求量和耐受量不同... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D3每天摄入量受年龄、生活环境、身体状况、饮食习惯、特殊时期等因素影响。 1. 年龄：不同年龄段对维生素D3需求不同。婴儿通常每天需400国际单位；儿童和青少年一般也是400 - 600国际单位... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D具有增强免疫细胞活性、促进钙吸收、调节细胞生长分化等作用。 1. 增强免疫细胞活性：维生素D能增强巨噬细胞、T淋巴细胞等免疫细胞的活性，使其更好地识别和清除病原体，提高机体免疫力。 2. 促进... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
应该更注意补充维生素D的人群有老年人、婴幼儿、素食者、长期室内工作者、患有特定疾病者等。 1. 老年人：随着年龄增长，身体合成和吸收维生素D的能力下降，易出现维生素D缺乏，影响骨骼健康。 2. 婴幼儿... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
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