维生素D具有促进钙吸收、调节免疫功能、维持肌肉功能、预防某些疾病、参与细胞生长分化等作用。 1. 促进钙吸收：维生素D能增加肠道对钙、磷的吸收，提高血钙和血磷的水平，有助于钙在骨骼中沉积，对骨骼的生长... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
穿衣服晒太阳补维生素D的效果受衣服材质、厚度、颜色、晒太阳时长、紫外线强度等影响。 1. 衣服材质：不同材质对紫外线的阻挡能力不同，像棉质衣物阻挡性较强，紫外线穿透少，不利于合成维生素D。 2. 衣服... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D滴剂的价格受多种因素影响，包括生产厂家、药品规格、销售地区、销售渠道以及药品成分等。 1. 生产厂家：不同厂家在生产工艺、原材料采购等方面存在差异，导致成本不同，进而影响价格。 2. 药品规格... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D缺乏症饮食需注意增加富含维生素D食物摄入、多吃含钙食物、适量摄入脂肪、补充蛋白质、选择合适的膳食补充剂等。 1. 增加富含维生素D食物摄入：如深海鱼类（三文鱼、金枪鱼等）、动物肝脏、蛋黄等，有... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
补充维生素D有助于促进钙吸收、维护骨骼健康、增强免疫力、调节肌肉功能、减少钙流失等。 1. 促进钙吸收：维生素D是钙吸收的关键因素，70%国人维生素D不足会导致钙浪费，补充维生素D可提升钙的吸收效率。... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
钙片和维生素D滴剂可以一起在吃完早饭后吃，涉及吸收效率、药物特性、人体生理、饮食影响、协同作用等因素。 1. 吸收效率：维生素D是钙吸收的关键，70%国人维生素D不足会导致钙浪费，一起吃能让维生素D更... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D补充需关注适用人群、缺乏原因、补充方式、药物选择和注意事项等。 1. 适用人群：包括婴儿、儿童、青少年、成人、老年人，还有孕妇、哺乳期妇女等特殊人群。 2. 缺乏原因：日常阳光暴露不足，无法合... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
成年人每日维生素D3的需求量受年龄、生活环境、健康状况、饮食习惯、日照时间等因素影响。 1. 年龄：一般而言，18 - 70岁的成年人，每日维生素D3的适宜摄入量为600国际单位；70岁以上的成年人，... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D3的每日摄入量受年龄、生理状态、缺乏程度、日照情况、个体差异等因素影响。 1. 年龄：不同年龄段对维生素D3的需求不同。婴儿通常每日需要400IU；儿童和青少年每日约600IU；成年人一般也是... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
补充维生素D可通过食物和药物，食物有深海鱼类、牛奶、鸡蛋、蘑菇、动物肝脏等，药物有维生素D滴剂、碳酸钙D3咀嚼片、阿法骨化醇软胶囊等。 1. 深海鱼类：如三文鱼、金枪鱼等，富含天然的维生素D，有助于人... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素缺乏相关文章
- 西宁腋臭哪家医院看“重点发布”青海西宁哪里去除腋臭专业？2025-10-17 西宁有什么医院专治湿疹“本周焦点”西宁湿疹医院哪家好？2025-10-17
- 杭州哪家医院治疗早泄又快又好？杭州男科医院排名揭晓：杭州阿波罗医院！2025-10-16 杭州专业的男科医院怎么选择 - 男性须知 - 杭州阿波罗医院，极力推荐！2025-10-16
- 杭州专业的男科医院怎么选择 - 男性须知 - 杭州阿波罗医院，极力推荐！2025-10-16 杭州男科医院排名揭晓：专业割包皮选杭州阿波罗医院，患者口碑认证！2025-10-16
- 杭州割包皮男科医院前十排名？杭州阿波罗医院实力在线，脱颖而出！2025-10-16 广州南粤医药研究所皮肤科口碑-预防皮肤瘙痒的方法有哪些?2025-10-16
- 广州哪有治疗湿疹医院-广州哪里治疗湿疹好2025-10-16 广州皮肤病医院选哪家比较好-广州皮肤病比较好的医院2025-10-16
- 西宁哪能看毛囊炎“聚焦热点”西宁毛囊炎治疗专科医院？2025-10-16 西宁治疗痘痘去什么医院“今日关注”西宁治痘痘的医院哪家好？2025-10-16
