维生素C和碳酸钙D3通常可以一起吃，这涉及到药物相互作用、吸收效果、适用人群、疾病防治和产品优势等方面。 1. 药物相互作用：维生素C和碳酸钙D3一般不会产生有害的相互作用，一起服用通常不会影响彼此药... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D是否需要一直补，与年龄、生活方式、健康状况、饮食结构、季节变化等有关。 1. 年龄：婴儿、儿童、青少年生长发育快，对维生素D需求大，可能需长期补；老年人维生素D合成和吸收能力下降，也可能需长期... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
鱼油和维生素D在成分、来源、功效、适用人群、剂型等方面存在区别。 1. 成分：鱼油主要成分是Omega-3脂肪酸，如二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）；维生素D是一种脂溶性维生素，常见有... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D和碳酸钙D3通常不建议一起吃，可能涉及剂量过量、不良反应、个体差异、适用人群、产品特性等因素。 1. 剂量过量：碳酸钙D3中本身就含有维生素D3，如果再额外补充维生素D，可能导致维生素D摄入过... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素C和钙片通常能一起吃，涉及药物相互作用、人体吸收机制、适用人群、产品类型、品质保障等因素。 1. 药物相互作用：维生素C和钙片一起吃，一般不会产生不良反应，能共同为人体补充所需营养。 2. 人体... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D是否可以常吃，受个体情况、剂量、饮食、日照、药物相互作用等因素影响。 1. 个体情况：不同年龄段、健康状况的人对维生素D的需求不同。如婴儿、老年人、孕妇等特殊人群可能需要额外补充，但也需谨慎。... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
钙片和维生素通常可以一起吃，涉及维生素D促进钙吸收、适用人群广泛、方便补充、减少钙流失、剂型多样等因素。 1. 维生素D促进钙吸收：维生素D是钙吸收的关键，能提升钙的吸收率。比如维生素D3可促进肠道对... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D维生素K软胶囊有助于促进钙吸收、维护骨骼健康、调节凝血功能、增强免疫力、预防慢性疾病等。 1. 促进钙吸收：维生素D可促进肠道对钙的吸收，维生素K能将钙引导到骨骼中，二者协同，使钙更好地被利用... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
水果中维生素D含量普遍不高，但仍有部分水果相对含有一定量维生素D，如橙子、香蕉、苹果、草莓等。 1. 橙子：橙子富含多种维生素和矿物质，虽然维生素D含量不算高，但日常适量食用，有助于整体营养的补充，在... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
富含维生素D的食物有鱼类、蘑菇、牛奶、鸡蛋、动物肝脏等。 1. 鱼类：如三文鱼、金枪鱼等，不仅富含维生素D，还含有优质蛋白质，有助于身体发育和维持正常生理功能。 2. 蘑菇：部分蘑菇在经过紫外线照射后... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
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