25羟基维生素D偏低可通过增加日照、调整饮食、使用药物、加强运动、定期复查等方式改善，维生素D对钙吸收有重要作用，缺乏会影响钙吸收。 1. 增加日照：适当晒太阳有助于皮肤合成维生素D，建议每天在户外活... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
防晒可能会导致维生素D缺乏，主要与日照时间、防晒方式、饮食摄入、个体差异、基础疾病等因素有关。 1. 日照时间：防晒会减少皮肤暴露在阳光下的时间，而阳光中的紫外线能促使皮肤合成维生素D，日照时间不足，... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D通常有助于促进钙的吸收，主要通过促进肠道对钙的吸收、增加肾小管对钙的重吸收、参与骨代谢调节、提升血钙水平、协同甲状旁腺素等方式。钙D同补增效，能提升钙的吸收率。 1. 促进肠道对钙的吸收：维生... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D补多了会导致高钙血症、高钙尿症、异位钙化、肾功能损害、消化系统紊乱等。 1. 高钙血症：过量摄入维生素D会使肠道对钙的吸收增加，导致血钙水平升高。 2. 高钙尿症：血钙升高后，肾脏过滤的钙增多... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
25羟维生素D3低可以通过增加日照、调整饮食、补充维生素D制剂、补充钙剂、定期复查等方式补充。 1. 增加日照：适当晒太阳有助于皮肤合成维生素D，建议在阳光较为温和的时候，如上午10点前或下午4点后，... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D的副作用有高钙血症、高钙尿症、肾功能损害、软组织钙化、胃肠道不适等。 1. 高钙血症：过量摄入维生素D可能导致血钙水平升高，引发高钙血症，出现多尿、口渴、乏力等症状。 2. 高钙尿症：会使尿钙... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
大人缺乏维生素D可能出现骨骼疼痛、肌肉无力、易骨折、骨质疏松、情绪异常等症状。 1. 骨骼疼痛：缺乏维生素D会影响钙的吸收和利用，导致骨骼中的钙含量减少，引起骨骼疼痛，常见于背部、腿部等部位。 2. ... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
缺少维生素D可能造成佝偻病、骨质疏松症、手足搐搦症、肌肉无力、免疫功能下降等问题。 1. 佝偻病：多见于儿童，因维生素D缺乏影响钙磷吸收和骨骼钙化，导致骨骼发育异常，如鸡胸、O型腿或X型腿等。 2. ... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D缺乏症主要病因有日照不足、摄入不足、吸收不良、需求增加、药物影响等。 1. 日照不足：皮肤经紫外线照射可合成维生素D，若长期室内活动、防晒过度等，会使皮肤合成维生素D减少。 2. 摄入不足：天... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D过多症适合吃低钙食物、富含膳食纤维食物、富含水分食物、富含维生素A食物、富含钾食物等。 1. 低钙食物：如大米、玉米、苹果等，可减少钙的摄入，缓解因维生素D过多导致的高钙血症。 2. 富含膳食... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
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