钙片和维生素C通常可以同吃，主要涉及吸收效果、药物相互作用、适用人群、产品特性、疾病防治等方面。 1. 吸收效果：维生素C有助于促进铁等元素的吸收，一般不会影响钙的吸收，两者同服可能不会干扰彼此的吸收... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
钙片和维生素C通常能一起吃，涉及到吸收促进、药物相互作用、适用人群、产品类型、疾病防治等方面。 1. 吸收促进：维生素C可在一定程度上促进钙的吸收，有利于人体对钙质的利用。 2. 药物相互作用：二者一... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
补充维生素D的时间受年龄阶段、健康状况、生活方式、季节变化、饮食摄入等因素影响。 1. 年龄阶段：婴儿通常建议从出生后不久开始补充，持续到2岁左右；儿童和青少年在生长发育阶段可适当补充；老年人因钙吸收... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素B6和维生素D一起有助于维持神经系统正常、促进免疫功能、参与蛋白质代谢、促进钙吸收、维护皮肤健康等。 1. 维持神经系统正常：维生素B6参与神经递质的合成，维生素D对神经系统发育和功能维持有一定... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素C和钙片通常可以一起吃，涉及到维生素C性质、钙片成分、相互作用、吸收机制、补充效果等因素。 1. 维生素C性质：维生素C是水溶性维生素，具有抗氧化作用，一般性质稳定。 2. 钙片成分：常见的钙片... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D和钙并非一回事，它们在成分、作用、来源、缺乏表现、补充方式等方面存在差异。 1. 成分：钙是一种矿物质，是人体骨骼和牙齿的主要组成成分；维生素D是一种脂溶性维生素。 2. 作用：钙主要用于维持... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D吃多久停一次，受年龄、健康状况、维生素D缺乏程度、季节、药物类型等因素影响。 1. 年龄：不同年龄段对维生素D的需求和代谢不同，婴儿可能需持续补充，成年人在特定阶段按需补充。 2. 健康状况：... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
缺维生素D可通过食物、药物、营养补充剂等补充，食物如深海鱼类、动物肝脏、蛋黄等，药物如维生素D滴剂、阿法骨化醇软胶囊、骨化三醇胶丸，营养补充剂可选择汉维维生素D滴剂。 1. 深海鱼类：富含维生素D，例... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
获取维生素D2可通过食物摄入、晒太阳、药物补充、日常运动、定期体检等途径。 1. 食物摄入：可以多吃富含维生素D2的食物，如香菇、牛奶、鸡蛋等，能为身体补充一定量的维生素D2。 2. 晒太阳：适当晒太... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
蛋黄可以补充维生素D，不过含量有限。蛋黄富含脂肪、蛋白质、卵磷脂、维生素A、维生素D和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。 1. 维生素D含量：每100克蛋黄中大约含有27国际单位的维生素D，能够为人体补... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
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