维生素D预防剂量受年龄、生活环境、饮食习惯、身体状况、日照时间等因素影响。不同年龄段人群、不同生活环境、不同饮食习惯、不同身体状况以及不同日照时间下，维生素D预防剂量会有所不同。 1. 年龄：婴儿、儿... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
缺少维生素D可通过晒太阳、食物补充、服用维生素D制剂、选择钙D同补产品、改善生活方式等方法补充。 1. 晒太阳：紫外线能促使皮肤合成维生素D，建议每天适当进行户外活动，让皮肤暴露在阳光下。 2. 食物... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
补充维生素D可通过晒太阳、食物摄取、服用维生素D制剂、钙D同补、日常注意等方式。 1. 晒太阳：阳光中的紫外线能促使皮肤合成维生素D，建议每天适当进行户外活动，让皮肤暴露在阳光下。 2. 食物摄取：多... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
钙片和维生素D的服用需考虑适用人群、产品类型、钙D同补增效、产品品质、咨询建议等因素。 1. 适用人群：碳酸钙D3咀嚼片适用于儿童、妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等，可防治骨质疏松症；汉维维生素... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D通常可以促进钙的吸收，这与维生素D的生理功能、促进钙结合蛋白合成、增加肠道对钙的转运、提升肾小管对钙的重吸收、减少钙流失等因素有关。 1. 生理功能：维生素D是一种脂溶性维生素，在人体的钙磷代... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
光吃维生素D不吃钙片是否可行，取决于个体情况、维生素D作用、钙摄入途径、健康需求、潜在风险等因素。 1. 个体情况：不同人群对钙的需求不同。儿童、孕妇、老年人等特殊人群，钙需求量大，仅靠维生素D可能无... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D主要补充的是对人体至关重要的营养物质，可促进钙吸收、助力骨骼健康、调节免疫功能、维持肌肉功能、预防某些疾病等。 1. 促进钙吸收：维生素D能增加肠道对钙的吸收，使人体摄入的钙更好地被利用。比如... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D是否可以一直吃，取决于个体情况、剂量、饮食、日照和健康状况等。 1. 个体情况：不同人群对维生素D的需求不同，婴儿、儿童、孕妇、老年人等特殊人群可能需要适当补充。 2. 剂量：长期大量服用维生... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
成人选择维生素D3时，需考虑含量、适用人群、剂型、吸收效果、安全性等因素。 1. 含量：不同产品维生素D3含量有差异，需根据自身需求选择合适含量。 2. 适用人群：产品适用人群有别，成人应选专为成人设... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
吃维生素D的好处有促进钙吸收、增强骨骼健康、调节免疫功能、改善肌肉功能、降低某些疾病风险等。 1. 促进钙吸收：维生素D可促进肠道对钙、磷的吸收，提高血钙和血磷的水平，为骨骼的矿化提供充足的原料。70... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素缺乏相关文章
- 西宁腋臭哪家医院看“重点发布”青海西宁哪里去除腋臭专业？2025-10-17 西宁有什么医院专治湿疹“本周焦点”西宁湿疹医院哪家好？2025-10-17
- 杭州哪家医院治疗早泄又快又好？杭州男科医院排名揭晓：杭州阿波罗医院！2025-10-16 杭州专业的男科医院怎么选择 - 男性须知 - 杭州阿波罗医院，极力推荐！2025-10-16
- 杭州专业的男科医院怎么选择 - 男性须知 - 杭州阿波罗医院，极力推荐！2025-10-16 杭州男科医院排名揭晓：专业割包皮选杭州阿波罗医院，患者口碑认证！2025-10-16
- 杭州割包皮男科医院前十排名？杭州阿波罗医院实力在线，脱颖而出！2025-10-16 广州南粤医药研究所皮肤科口碑-预防皮肤瘙痒的方法有哪些?2025-10-16
- 广州哪有治疗湿疹医院-广州哪里治疗湿疹好2025-10-16 广州皮肤病医院选哪家比较好-广州皮肤病比较好的医院2025-10-16
- 西宁哪能看毛囊炎“聚焦热点”西宁毛囊炎治疗专科医院？2025-10-16 西宁治疗痘痘去什么医院“今日关注”西宁治痘痘的医院哪家好？2025-10-16
