维生素D可以促进钙的吸收，主要通过促进小肠对钙的吸收、增加肾小管对钙的重吸收、促进骨钙的动员、调节甲状旁腺激素水平、协同其他物质发挥作用等。 1. 促进小肠对钙的吸收：维生素D能增加小肠黏膜对钙的转运... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
缺少维生素D可能导致儿童佝偻病、成人骨质软化症、骨质疏松症、肌肉无力、免疫功能下降等。 1. 儿童佝偻病：维生素D缺乏会影响钙的吸收和利用，儿童骨骼发育时期缺乏维生素D，可能出现骨骼发育畸形，如鸡胸、... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
严重缺乏维生素D可通过增加日照、调整饮食、使用补充剂、加强运动、定期监测等方式改善，同时要注意钙D同补增效。 1. 增加日照：适当晒太阳有助于皮肤合成维生素D，可选择在紫外线不太强的时候外出活动。 2... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D能否长期吃，受个体需求、健康状况、剂量、不良反应、药物相互作用等因素影响。 1. 个体需求：不同人群对维生素D的需求不同，儿童、老年人、孕妇等特殊人群可能需要长期补充。 2. 健康状况：患有维... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
女性吃维生素D的好处有促进钙吸收、维护骨骼健康、调节免疫系统、改善情绪、降低某些疾病风险等。 1. 促进钙吸收：维生素D可增强肠道对钙的吸收能力，使钙更好地被人体利用。有研究表明，单独补钙吸收率仅15... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D长期吃可能有副作用，如高钙血症、高钙尿症、肾功能损害、软组织钙化、胃肠道不适等。 1. 高钙血症：长期过量摄入维生素D，会使肠道对钙的吸收增加，导致血钙水平升高，引发高钙血症。 2. 高钙尿症... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D3偏低的原因有日照不足、摄入缺乏、吸收不良、需求增加、某些疾病影响等。 1. 日照不足：阳光中的紫外线可促使皮肤合成维生素D3，若长期待在室内、防晒过度等，会使皮肤接触阳光时间减少，导致维生素... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
羟基维生素D是维生素D在体内经过羟基化后的产物，有25-羟基维生素D和1,25-二羟基维生素D等形式，参与钙磷代谢、调节骨代谢、维持血钙平衡、影响细胞生长分化、调节免疫功能等。 1. 25-羟基维生素... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D3的作用包括促进钙吸收、增强骨骼健康、调节免疫功能、改善肌肉功能、参与细胞生长分化等。 1. 促进钙吸收：维生素D3可提高肠道对钙、磷的吸收，使血浆钙和磷的水平达到饱和程度，有助于维持血钙的稳... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
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