维生素D3滴剂的服用方式与适用人群、服用时间、服用方法、搭配食物、注意事项等有关。 1. 适用人群：包括婴儿、儿童、青少年、成人和老年人等不同年龄段人群。 2. 服用时间：一般建议在饭后服用，此时胃肠... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
一天中维生素D3在饭后、早上、随餐、晒太阳后、与钙剂同服时吃较好。维生素D3有助于钙的吸收，与钙剂同服，能更好地发挥作用。 1. 饭后：饭后胃肠道蠕动活跃，此时服用维生素D3，可能会使药物更好地被吸收... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
吃过维生素容易瞌睡，可能与药物不良反应、个体体质差异、过量服用、药物相互作用、基础疾病有关。 1. 药物不良反应：部分人服用维生素后，可能出现嗜睡等不良反应。如维生素B族，有些人服用后会有犯困现象。 ... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
缺乏维生素的表现有皮肤问题、视力下降、免疫力降低、贫血、骨骼问题等。 1. 皮肤问题：缺乏维生素A、B族维生素、维生素C等，可能导致皮肤干燥、粗糙、脱屑，甚至出现皮疹、瘙痒等症状。 2. 视力下降：缺... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
通常水果中维生素D含量极少，难以通过吃水果来补充维生素D。不过可以通过其他食物如三文鱼、金枪鱼、牛奶、鸡蛋黄、蘑菇等补充。 1. 三文鱼：三文鱼是富含维生素D的鱼类，食用后有助于身体获取维生素D，促进... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D和维生素K软胶囊有助于促进钙吸收、维护骨骼健康、调节凝血功能、增强免疫力、预防心血管疾病等。 1. 促进钙吸收：维生素D可促进肠道对钙的吸收，维生素K能帮助钙沉积到骨骼中，二者协同作用，提高钙... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
早上吃维生素D晚上吃钙通常可行，涉及维生素D作用、钙吸收特点、人体生物钟、药物相互作用、产品特点等因素。 1. 维生素D作用：维生素D可促进肠道对钙的吸收，早上服用后，能在一天中更好地发挥作用，提高钙... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D3摄入标准受年龄、生活环境、健康状况、日照时间、饮食结构等影响。 1. 年龄：婴儿通常每天需400-800国际单位；儿童和青少年约600-1000国际单位；成年人一般800-1200国际单位；... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D补充见效时间受个体差异、缺乏程度、补充剂量、吸收能力、基础疾病等因素影响。 1. 个体差异：不同人身体状况不同，对维生素D的反应和需求有别，年轻人新陈代谢快，可能见效较快，老年人则相对较慢。 ... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
隔着玻璃晒太阳补充维生素D的效果可能不佳，涉及紫外线穿透、皮肤合成、维生素D作用、补充剂选择、生活方式等因素。 1. 紫外线穿透：玻璃会阻挡大部分紫外线B，而皮肤合成维生素D主要依靠紫外线B，所以隔着... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
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