钙片和维生素C的服用时间受食物影响、吸收效果、个体差异、药物相互作用、特殊情况等因素影响。 1. 食物影响：钙片随餐或餐后吃较好，进食后胃酸分泌增多，能促进钙解离，利于吸收。维生素C无食物影响，空腹或... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D补好的时间受缺乏程度、年龄、生活方式、吸收能力、药物选择等因素影响。 1. 缺乏程度：若缺乏程度轻，补充时间相对短；缺乏严重，则需较长时间。 2. 年龄：儿童和青少年生长发育快，对维生素D需求... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素AD早上吃还是晚上吃效果好，受吸收效率、进食时间、激素分泌、活动状态、药物相互作用等因素影响。 1. 吸收效率：早上人体新陈代谢快，胃肠蠕动活跃，早上吃维生素AD，可能更利于吸收。 2. 进食时... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
钙片通常能和维生素一起吃，不过受到维生素种类、相互作用、个体差异、药物剂型、服用时间等因素影响。 1. 维生素种类：维生素D可促进钙吸收，常与钙片搭配；维生素K也有助于钙沉积在骨骼。但维生素A过量会影... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
钙和维生素D能一起吃，这有助于提升钙的吸收率、促进骨骼健康、减少钙流失、适用人群广泛、有多种补充剂可供选择。 1. 提升钙吸收率：维生素D是钙吸收的关键，能促进肠道对钙的吸收，让钙更好地被人体利用。 ... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
钙片和维生素C通常可以同时吃，这涉及到药物相互作用、吸收效果、适用人群、产品类型和服用注意等因素。 1. 药物相互作用：钙片和维生素C一般不会发生有害的相互作用，能在体内各自发挥作用。 2. 吸收效果... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维他命和维生素本质相同，只是叫法差异，都为人体必需微量有机物质，参与多种生理过程，缺乏会引发疾病，可通过食物或营养剂补充。 1. 本质相同：维他命是英文“vitamin”的音译，维生素是其规范中文名称... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
补维生素D的方法有晒太阳、食物补充、服用维生素D制剂、选择钙D同补产品、咨询专业人士等。 1. 晒太阳：阳光中的紫外线能促使皮肤合成维生素D，可适当进行户外活动。 2. 食物补充：多吃富含维生素D的食... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
钙维生素D咀嚼片助力骨骼健康，体现在促进钙吸收、增强骨密度、预防骨质疏松、适用人群广、方便服用等方面。 1. 促进钙吸收：维生素D是钙吸收的关键，单独补钙吸收率仅15%，同时补充D3后可提升至35%，... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
当维生素D告急时，可通过三文鱼、牛奶、鸡蛋、蘑菇、动物肝脏等食物来迅速补足。 1. 三文鱼：富含维生素D，且含有优质蛋白质，有助于人体吸收和利用维生素D。 2. 牛奶：不仅是钙的重要来源，也含有一定量... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
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