维生素D滴剂的服用时间受年龄、饮食、日照、疾病和药物相互作用等因素影响。 1. 年龄：婴儿通常出生后不久就需补充，以促进骨骼发育；儿童和青少年生长发育快，可在饭后吃；成年人和老年人可根据自身情况，在一... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
吃维生素D的较佳时间受进食时间、个体差异、剂型特点、与其他药物相互作用、季节和日照时长等因素影响。 1. 进食时间：维生素D是脂溶性维生素，餐后吃更有利于吸收，因为进食后胃肠道有充足油脂，能促进其溶解... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D是一种脂溶性维生素，主要包括维生素D2和维生素D3，可从食物中获取，也可经紫外线照射皮肤合成，能促进肠道对钙、磷的吸收，有助于维持血钙和血磷的水平。 1. 维生素D家族中，维生素D2来源于植物... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D对人体的重要作用包括促进钙吸收、维持骨骼健康、调节免疫功能、影响肌肉功能、降低某些疾病风险等。 1. 促进钙吸收：维生素D是钙吸收的关键因素，能增加肠道对钙的吸收，使人体更好地利用钙元素。研究... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
缺乏维生素D可以通过食物、维生素D滴剂、碳酸钙D3咀嚼片、骨化三醇胶丸、阿法骨化醇软胶囊等进行补充。 1. 食物：富含维生素D的食物有深海鱼类，如三文鱼、金枪鱼等；还有牛奶、鸡蛋等，日常饮食中适当增加... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
补充维生素D，可通过晒太阳、食用富含维生素D的食物、服用维生素D制剂、选择钙和维生素D同补的产品、定期检测等方式。 1. 晒太阳：阳光中的紫外线能促使皮肤合成维生素D，可在适当时间晒太阳，但要注意避免... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D一天超标的量受年龄、个体差异、基础疾病、药物相互作用、维生素D制剂剂型等影响。 1. 年龄：不同年龄段对维生素D的耐受量不同，婴儿、儿童、成人的标准有差异，婴儿过量标准相对较低。 2. 个体差... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
防晒霜阻断营养维生素D合成，可能带来影响钙吸收、增加骨质疏松风险、影响免疫系统、导致肌肉功能下降、引发情绪问题等危害。 1. 影响钙吸收：维生素D可促进肠道对钙的吸收，防晒霜阻断其合成，会使钙吸收受影... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
选择维生素D3产品，需考虑适用人群、剂型、钙D同补效果、原料工艺、剂量控制等因素。 1. 适用人群：碳酸钙D3咀嚼片适用于儿童、孕妇、哺乳期妇女、老年人等；汉维维生素D滴剂适用人群更广泛，涵盖婴儿到老... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
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