老年人服用抗生素可能会影响维生素D吸收，主要与抗生素种类、服用时长、肠道菌群、肝脏代谢、个体差异等有关。 1.抗生素种类：像四环素类抗生素，如四环素、土霉素、多西环素等，可能与钙结合形成络合物，影响维... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
老年人缺乏维生素D容易摔倒，主要与肌力下降、平衡能力变差、骨密度降低、肌肉功能障碍、反应能力减弱等因素有关。 1.肌力下降：维生素D缺乏会影响肌肉的正常功能，导致肌肉力量减弱，使得老年人在行走或站立时... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
缺乏维生素D和B可能会使老年人平衡感变差，主要与影响骨骼健康、损害神经系统、降低肌肉力量、影响心血管功能、导致贫血等因素有关。 1.影响骨骼健康：维生素D可促进钙吸收，缺乏时会使老年人骨密度下降、骨质... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
老年人缺乏维生素D3用保健品补充通常可行，其具有方便补充、适用人群广、促进钙吸收、个性化剂量、产品质量好等特点。 1.方便补充：像汉维维生素D滴剂为口服胶囊，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，服用和外出... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
老年人患维生素D佝偻病通常不建议长时间走路，受骨骼状况、肌肉力量、疼痛程度、身体耐力、治疗情况等因素影响。 1.骨骼状况：维生素D佝偻病会影响骨骼健康，导致骨质软化、骨骼畸形等，长时间走路会增加骨骼负... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
老年人缺维生素D适合的运动有散步、太极拳、八段锦、瑜伽、晒太阳时的轻量运动等。 1.散步：这是一种简单且安全的运动方式，能促进血液循环，增强心肺功能，在户外散步还可让皮肤接触阳光，有助于身体合成维生素... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
老年人预防维生素D缺乏需要调整生活方式，可从增加日照、合理饮食、适度运动、规律作息、补充剂摄入等方面着手。 1.增加日照：阳光可促进皮肤合成维生素D，老年人可在天气允许时，每天到户外晒晒太阳，但要避免... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
老年人手足麻木可能由缺乏复合维生素导致，也可能是颈椎病、糖尿病周围神经病变、脑供血不足、药物副作用等因素引起。 1.缺乏复合维生素：特别是B族维生素，会影响神经系统正常功能，导致手足麻木。 2.颈椎病... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
老年人年龄增长会从皮肤合成能力下降、日照时间减少、饮食习惯改变、肝肾功能衰退、药物相互作用等方面影响维生素D3。 1.皮肤合成能力下降：随着年龄增长，皮肤的生理功能逐渐衰退，合成维生素D3的能力降低，... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
老人缺维生素D适合住南方还是北方，可从日照时间、气候条件、饮食种类、户外活动便利性、医疗资源等方面考虑。 1.日照时间：南方纬度低，冬季日照时间通常比北方长，更利于老人皮肤合成维生素D。 2.气候条件... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
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