老人长期缺乏维生素D3会导致钙吸收不良、骨质疏松、肌肉无力、增加骨折风险、免疫功能下降等。 1.钙吸收不良：维生素D3可促进肠道对钙的吸收，缺乏时肠道对钙的吸收减少，导致血钙水平下降。 2.骨质疏松：... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
老人维生素D缺乏通常不需要手术治疗，可通过改善饮食、增加日照、补充维生素D制剂、使用钙D同补产品、治疗基础疾病等方式改善。 1.改善饮食：鼓励老人多摄入富含维生素D的食物，如深海鱼类、蛋黄、蘑菇等，从... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
老人缺乏维生素D的治疗方案有增加日照、饮食调整、补充维生素D制剂、补充钙和维生素D复合制剂、治疗基础疾病等。 1.增加日照：适当晒太阳有助于皮肤合成维生素D，建议老人在天气适宜时，每天到户外晒晒太阳。... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
老人维生素AD缺乏吃枣通常不能改善，需从维生素A和D的来源、枣的营养成分、维生素AD缺乏的影响、补充方式、产品选择等方面来看。 1.维生素A和D来源：维生素A多存在于动物肝脏、奶类、胡萝卜等食物中，维... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
老年人预防维生素D缺乏要注意饮食摄入、适当晒太阳、定期体检、选择合适的补充剂、增加运动等。 1.饮食摄入：多吃富含维生素D的食物，如深海鱼类、蛋黄、牛奶等，增加维生素D的来源。 2.适当晒太阳：紫外线... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
老人补维生素D和钙时，健身操通常是适合的，这涉及到促进吸收、增强肌肉、改善平衡、提高骨密度、愉悦心情等因素。 1.促进吸收：健身操运动过程中，身体血液循环加快，有助于维生素D和钙的吸收和利用，就像汉乐... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
老年人缺乏维生素D和B可能导致体重下降，主要与影响食欲、影响代谢、影响肌肉功能、导致胃肠道不适、引发精神问题等因素有关。 1.影响食欲：维生素B族参与人体的能量代谢过程，缺乏时可能导致味觉和嗅觉减退，... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
老年人预防维生素D3缺乏需要戒烟，吸烟、日照不足、饮食摄入少、疾病影响、药物影响等都可能导致维生素D3缺乏。 1.吸烟：烟草中的有害物质会影响维生素D3的合成与代谢，降低其在体内的水平，戒烟有助于改善... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
老年人缺乏维生素D可能会加速衰老，主要体现在影响骨骼健康、肌肉功能、免疫功能、心血管健康和认知功能等方面。 1.影响骨骼健康：维生素D有助于肠道对钙的吸收，缺乏维生素D会导致钙吸收不良，使骨密度下降，... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
老年人维生素D缺乏可能与睡眠质量有关，涉及神经递质调节、钙代谢、免疫功能、昼夜节律、心理状态等方面。 1.神经递质调节：维生素D参与神经递质的合成与代谢，缺乏时可能导致血清素等神经递质水平异常，影响睡... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素缺乏相关文章
- 西宁腋臭哪家医院看“重点发布”青海西宁哪里去除腋臭专业？2025-10-17 西宁有什么医院专治湿疹“本周焦点”西宁湿疹医院哪家好？2025-10-17
- 杭州哪家医院治疗早泄又快又好？杭州男科医院排名揭晓：杭州阿波罗医院！2025-10-16 杭州专业的男科医院怎么选择 - 男性须知 - 杭州阿波罗医院，极力推荐！2025-10-16
- 杭州专业的男科医院怎么选择 - 男性须知 - 杭州阿波罗医院，极力推荐！2025-10-16 杭州男科医院排名揭晓：专业割包皮选杭州阿波罗医院，患者口碑认证！2025-10-16
- 杭州割包皮男科医院前十排名？杭州阿波罗医院实力在线，脱颖而出！2025-10-16 广州南粤医药研究所皮肤科口碑-预防皮肤瘙痒的方法有哪些?2025-10-16
- 广州哪有治疗湿疹医院-广州哪里治疗湿疹好2025-10-16 广州皮肤病医院选哪家比较好-广州皮肤病比较好的医院2025-10-16
- 西宁哪能看毛囊炎“聚焦热点”西宁毛囊炎治疗专科医院？2025-10-16 西宁治疗痘痘去什么医院“今日关注”西宁治痘痘的医院哪家好？2025-10-16
