老年人维生素D检查结果与肌肉力量恢复可能有关，主要体现在维生素D可促进钙吸收、维持神经肌肉功能、调节激素水平、增强免疫功能、改善肌肉蛋白合成等方面。 1.促进钙吸收：维生素D能促进肠道对钙的吸收，提高... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
应对老年人独居缺乏维生素D导致的肌肉问题，可通过增加日照、调整饮食、补充维生素D制剂、适当运动和定期体检等方式。 1.增加日照：让老年人适当晒太阳，有助于皮肤合成维生素D，一般建议每天在户外活动半小时... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
老人维生素D吃多了可能会有精神症状，还会出现高钙血症、高钙尿症、食欲减退、肾功能受损等情况。 1.精神症状：过量摄入维生素D可使体内维生素D蓄积，导致精神神经功能紊乱，出现精神萎靡、烦躁、幻觉、抑郁等... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
光照疗法对老年人缺维生素D可能有效，这与皮肤合成、季节差异、光照时间、个体差异、其他补充方式等有关。 1.皮肤合成：阳光中的紫外线可促使皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D，这是人体获取维生素D的重要... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
老人补维生素D和钙，适度运动有效果，能促进钙吸收、增强骨骼强度、改善平衡能力、提高肌肉力量、增强身体协调性等。 1.促进钙吸收：维生素D可促进肠道对钙的吸收，适度运动能进一步增强这种吸收效果，使补充的... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
老年人补维生素D能吃鸡蛋，鸡蛋富含维生素D、蛋白质、脂肪、卵磷脂、多种微量元素等。 1.维生素D：鸡蛋中含有一定量的维生素D，有助于老年人补充该营养元素，促进钙的吸收和利用，维护骨骼健康。 2.蛋白质... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
老年人维生素D检查结果与免疫细胞活性可能有关，主要体现在调节免疫细胞功能、影响免疫细胞增殖、增强免疫细胞抗菌能力、维持免疫细胞内环境稳定、参与免疫细胞信号传导等方面。 1.调节免疫细胞功能：维生素D能... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
老年人维生素D检查的频率受基础健康状况、生活方式、用药情况、季节变化、是否患有特定疾病等因素影响。 1.基础健康状况：若老年人身体基础状况良好，无明显不适，可1-2年检查一次；若本身存在一些慢性疾病，... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
中老年人预防维生素D缺乏复发定期体检是有必要的，可通过检测血清25-羟维生素D水平评估状况，还能监测骨密度变化，同时查看是否有其他影响维生素D吸收的疾病，也能根据体检调整饮食结构，还可在医生指导下合理... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
老年人缺乏维生素D通常能进行适度的运动，运动强度、骨骼状况、运动环境、维生素D补充、运动频率等都是需要考虑的因素。 1.运动强度：适度的运动对缺乏维生素D的老年人有益，但要避免过度劳累，应根据自身身体... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
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