老年人肌肉萎缩和维生素D缺乏可能有关，维生素D缺乏会影响钙吸收、影响神经肌肉功能、降低肌肉蛋白合成、影响线粒体功能、增加炎症反应等。 1.影响钙吸收：维生素D可促进肠道对钙的吸收，缺乏时会导致血钙水平... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
老人头发稀疏可能与维生素AD缺乏有关，也可能是由遗传因素、内分泌失调、营养不良、疾病影响等导致。 1.维生素AD缺乏：维生素A可维持上皮组织的正常功能，缺乏时可能影响毛囊健康；维生素D参与钙的吸收和利... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
老年人患维生素D依赖性佝偻病是否能外出旅行，需考虑病情严重程度、身体耐受能力、旅行环境、医疗资源以及维生素D和钙的补充情况等。 1.病情严重程度：若病情较轻，症状不明显，对日常活动影响小，可能更适合旅... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
老年人缺乏维生素D3通常能散步，且散步有助于改善维生素D3缺乏状况，还能增强体质、促进血液循环、提高免疫力、改善心情等。 1.改善缺乏状况：散步时皮肤接触阳光，有助于身体合成维生素D3，一定程度上缓解... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
中老年人预防维生素D缺乏，注意保暖有一定帮助，同时还可通过增加日照、调整饮食、合理运动、补充剂摄入等方式。 1.注意保暖：适当保暖可让中老年人更愿意外出活动，增加日照机会，利于维生素D合成。 2.增加... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
老年人补充维生素D3时喝浓茶可能有不良影响，涉及的因素有影响吸收、增加结石风险、影响睡眠、影响药物效果、加重心脏负担等。 1.影响吸收：浓茶中含有较多鞣酸，鞣酸可能与维生素D3及钙等矿物质结合，形成难... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
老年人预防维生素D缺乏不能吸烟，吸烟会影响维生素D的合成、降低钙的吸收、影响药物效果、损伤肝脏功能、增加其他疾病风险等。 1.影响维生素D合成：吸烟会影响皮肤合成维生素D，阳光照射皮肤是人体合成维生素... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
老年人补充维生素D需关注剂量、方式、搭配、监测及适用产品等要点。 1.剂量：老年人因身体机能下降，对维生素D的需求和耐受性有变化，应根据个体情况确定合适剂量，避免过量或不足。 2.方式：可通过食物摄取... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
解读老年人维生素D缺乏食欲不振的检查结果，需关注血清25-羟维生素D水平、甲状旁腺激素水平、骨密度、血钙和血磷水平、胃肠道相关指标等。 1.血清25-羟维生素D水平：这是评估维生素D营养状况的重要指标... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
百岁老人补充维生素D有必要，主要与年龄增长、日照不足、饮食摄入有限、吸收能力下降、预防疾病有关。 1.年龄增长：随着年龄增加，身体机能衰退，对维生素D的合成能力减弱，需要额外补充。 2.日照不足：百岁... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
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