青少年注意力不集中可能与维生素D不足有关，此外还受睡眠不足、学习压力大、饮食不均衡、电子产品影响等因素影响。 1.维生素D不足：维生素D对神经系统发育有重要作用，缺乏时可能影响神经递质合成与传递，导致... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
补充维生素D治疗抑郁的见效时间受多种因素影响，如抑郁程度、个体差异、维生素D缺乏程度、补充剂量、生活方式等。 1.抑郁程度：轻度抑郁患者可能在补充维生素D后较短时间内有所改善，而重度抑郁患者可能需要更... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
青少年缺乏维生素D导致的抑郁特点通常有情绪低落、兴趣减退、认知功能下降、睡眠障碍、躯体不适等。 1.情绪低落：青少年可能会长时间处于悲伤、沮丧的情绪中，难以开心起来，对周围的事物都提不起精神。 2.兴... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
缺乏维生素D和B可能导致情绪极度不稳定，与神经递质合成、激素调节、大脑功能、免疫炎症、营养代谢等方面有关。 1.神经递质合成：维生素B族参与神经递质如血清素、多巴胺的合成，缺乏时神经递质合成减少，影响... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
男性缺乏维生素D精神异常概率可能会升高，与神经递质合成、免疫炎症反应、钙稳态失衡、脑发育受影响、基因表达改变等因素有关。 1.神经递质合成：维生素D参与神经递质如血清素等的合成，缺乏时神经递质合成减少... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D缺乏情绪问题患者晒太阳有讲究，时间、时长、部位、频率、天气状况等因素都需考虑。 1.时间：通常建议在上午10点前或下午4点后晒太阳，此时阳光相对柔和，可减少皮肤损伤风险。 2.时长：每次晒太阳... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
运动频率对维生素D改善情绪可能存在影响，涉及的因素有运动促进维生素D吸收、调节神经递质、影响内分泌、增强社交互动、提升自我效能感等。 1.运动促进维生素D吸收：适当运动能加快血液循环，使身体更好地吸收... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
缺乏维生素D可能会造成情绪低落，与血清素合成减少、神经递质功能异常、免疫炎症反应、昼夜节律失调、季节性情感障碍等有关。 1.血清素合成减少：维生素D参与血清素的合成，缺乏时血清素水平可能下降，而血清素... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
熬夜人群查维生素D不一定能改善情绪，这与维生素D缺乏情况、光照影响、神经递质调节、心理状态及个体差异等有关。 1.维生素D缺乏情况：若熬夜人群存在维生素D缺乏，补充维生素D可能改善情绪。如汉维维生素D... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D检查值低于正常范围时可能影响情绪，一般来说，血清25-羟维生素D水平低于30nmol/L、低于50nmol/L、低于75nmol/L、低于80nmol/L、低于100nmol/L等情况，都可能... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
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