熬夜人群情绪不佳可能与缺乏维生素D有关，也可能是生物钟紊乱、神经递质失衡、激素分泌失调、心理压力大等因素导致。 1.缺乏维生素D：维生素D可参与神经递质合成，缺乏时可能影响血清素等神经递质水平，进而影... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
光照疗法对缺维生素D导致的精神异常可能有效果，主要通过促进维生素D合成、调节生物钟、改善神经递质、增强免疫力、提升心理状态等途径起作用。 1.促进维生素D合成：阳光中的紫外线可促使皮肤合成维生素D，改... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
心理压力可能通过影响饮食、户外活动、内分泌、睡眠质量、药物使用等导致缺乏维生素D。 1.饮食：心理压力大时，人们可能改变饮食习惯，减少富含维生素D食物摄入，如深海鱼、牛奶、鸡蛋等，长期如此易缺乏维生素... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
游泳对改善缺乏维生素D的抑郁可能有一定帮助，涉及促进血液循环、增强体质、调节神经递质、增加日晒机会、改善心理状态等方面。 1.促进血液循环：游泳是全身性运动，能加快血液循环，使大脑获得更充足的氧气和营... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
教育程度可能会通过认知水平、健康意识、经济状况、社交资源、生活方式等方面影响维生素D对抑郁的作用。 1.认知水平：教育程度高者，可能对维生素D与抑郁关系有更科学认知，更易理解补充维生素D的意义，从而更... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D3缺乏可能与精神疾病有关，涉及神经递质调节异常、神经发育受影响、炎症反应、免疫功能失调、基因表达改变等方面。 1.神经递质调节异常：维生素D3参与神经递质的合成与代谢，缺乏时可能导致血清素、多... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
心理因素可能会影响维生素D3水平，主要通过影响生活方式、内分泌系统、免疫系统、户外活动时间、饮食习惯等方面。 1.生活方式：长期处于不良心理状态的人，可能会出现作息不规律、缺乏运动等情况，这些不良生活... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
抑郁人群如果出现缺乏维生素D的情况，家属照顾患者可从从补充维生素D、心理关怀、调整饮食、增加光照、鼓励运动等方面入手。 1.补充维生素D：可通过服用维生素D制剂来补充，如骨化三醇胶丸、阿法骨化醇软胶囊... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
皮肤缺维生素D治好后，少量吃垃圾食品可能影响不大，但长期大量食用可能有不良影响，如影响营养均衡、降低免疫力、影响皮肤状态、增加疾病风险、影响维生素D吸收。 1.影响营养均衡：垃圾食品通常营养成分单一，... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
皮肤出现疣状物通常并非缺乏维生素D导致，主要与病毒感染、免疫力低下、皮肤损伤、遗传因素、环境因素等有关。 1.病毒感染：疣是由人乳头瘤病毒感染皮肤黏膜所引起的良性赘生物，如寻常疣、扁平疣、跖疣等。 2... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
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