腿部肌肉酸痛可能与维生素D缺乏有关，也可能由运动过度、腰椎间盘突出、下肢血管疾病、风湿性关节炎等因素引起。 1.维生素D缺乏：维生素D可促进钙吸收，缺乏时会影响钙的代谢和利用，导致血钙水平降低，肌肉兴... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
经常晒太阳仍需要查维生素D，受阳光照射时间、季节与天气、皮肤状况、饮食摄入、个体差异等因素影响。 1.阳光照射时间：若经常晒太阳，但每次照射时间过短，皮肤合成的维生素D量可能不足。 2.季节与天气：冬... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
预防维生素D缺乏性骨骼病再次发作，可通过增加日照、调整饮食、补充维生素D制剂、加强运动、定期检查等方式。 1.增加日照：适度晒太阳可促进皮肤合成维生素D，建议在紫外线不太强烈时进行户外活动。 2.调整... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
补充维生素D搭配深呼吸可能在改善骨骼健康、增强呼吸功能、调节免疫、改善情绪、促进血液循环等方面起到积极作用。 1.改善骨骼健康：维生素D能促进钙的吸收和利用，维持骨骼的正常生长和发育，深呼吸可使身体获... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
缺维生素D和钙可选择碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液、维D钙咀嚼片、阿法骨化醇软胶囊等。 1.碳酸钙D3咀嚼片：含有钙和维生素D3，能促进钙吸收，适用于多个年龄段人群，可防治骨质疏松... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
缺乏复合维生素D时，可选择碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂、阿法骨化醇软胶囊、骨化三醇胶丸、维生素AD软胶囊等。 1.碳酸钙D3咀嚼片：含有钙和维生素D3，能用于多种人群的钙补充及防治骨质疏松症，采用矿... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
缺乏维生素D可能会使头发变得稀疏，与毛囊功能、内分泌、免疫功能、头皮血液循环、营养代谢等有关。 1.毛囊功能：维生素D对毛囊的生长和维持有重要作用，缺乏时可能导致毛囊进入休止期，使头发生长周期缩短，头... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
吸烟可能会影响维生素D2水平，主要通过抑制合成、增加代谢、影响吸收、引发炎症、导致营养失衡等方面。 1.抑制合成：烟草中的有害物质可能抑制皮肤合成维生素D2，皮肤合成是维生素D2的重要来源，吸烟干扰这... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
先天性过敏性疾病和维生素D缺乏可能存在关联，主要体现在免疫调节失衡、屏障功能受损、炎症反应加剧、遗传易感性增加、过敏介质释放增多等方面。 1.免疫调节失衡：维生素D可调节免疫系统，缺乏时可能使Th1/... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
缓解维生素D副作用导致的臀部肌肉疼痛，可通过停止服用维生素D、物理治疗、药物治疗、补充水分和营养、适当休息等方式。 1.停止服用维生素D：发现是维生素D副作用导致的臀部肌肉疼痛，需先停止服用维生素D，... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
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