缺乏维生素D可能会引起手指麻木难忍难消，与影响钙吸收、引发神经功能异常、导致肌肉功能障碍、造成骨骼病变、影响代谢功能等有关。 1.影响钙吸收：维生素D可促进肠道对钙的吸收，缺乏时会使血钙水平降低，神经... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
青少年维生素D过量时能否剧烈运动，需考虑维生素D过量程度、身体症状、运动风险、骨骼影响、补充方式等因素。 1.维生素D过量程度：若只是轻微过量，身体未出现明显不适，可能可以适当进行运动，但如果过量较多... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
年龄增长对维生素D水平的影响主要体现在皮肤合成能力下降、日照减少、饮食摄入不足、肠道吸收功能减弱、疾病和药物影响等方面。 1.皮肤合成能力下降：随着年龄增长，皮肤中合成维生素D的能力逐渐降低，导致内源... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
缺乏维生素D的改善运动计划制定，可考虑运动类型、运动时间、运动频率、运动强度、运动环境等因素。 1.运动类型：选择户外运动，如散步、慢跑、骑自行车等，这些运动能让身体更多地接触阳光，促进维生素D的合成... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D缺乏性肌肉疲劳通过按摩可能改善，按摩可促进血液循环、缓解肌肉紧张、减轻疼痛、改善关节活动度、增强身体放松感等。 1.促进血液循环：按摩能够刺激血管，使血管扩张，加快血液流动，为肌肉提供更多的氧... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D依赖性佝偻病患者不建议喝碳酸饮料，原因涉及影响钙吸收、增加钙流失、影响维生素D活性、影响食欲、加重肾脏负担等方面。 1.影响钙吸收：碳酸饮料中的磷酸会与钙结合，形成不溶性的磷酸钙，从而影响肠道... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D缺乏的替代疗法包括食物补充、晒太阳、药物补充、补充剂替代及汉维维生素D滴剂补充等。 1.食物补充：一些食物富含维生素D，如深海鱼类、蛋黄、牛奶等，通过日常饮食摄入这些食物，有助于补充维生素D。... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
成人缺乏维生素D可能出现肌肉无力、肌肉疼痛、肌肉痉挛、肌肉萎缩、运动能力下降等症状。 1.肌肉无力：维生素D缺乏时，肌肉的收缩和舒张功能可能受到影响，导致肌肉力量下降，出现日常活动易疲劳、乏力等表现。... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
目前没有确凿证据表明电磁辐射会影响维生素D合成，影响维生素D合成的因素主要有阳光照射、皮肤状况、年龄、饮食摄入、药物影响等。 1.阳光照射：人体皮肤中的7-脱氢胆固醇在紫外线的照射下可转化为维生素D，... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D缺乏时，保健品可作为辅助手段，但不能替代药品治疗，还需考虑成分、适用人群、效果、安全性、与药品的差异等因素。 1.成分：部分保健品含维生素D3等有效成分，如汉维维生素D滴剂含维生素D3，能促进... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
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