睡眠质量可能会影响维生素D3的合成，主要通过生物钟调节、激素分泌、户外活动时间、免疫系统功能、皮肤代谢等方面产生作用。 1.生物钟调节：人体的生物钟会影响各种生理过程，睡眠质量差可能打乱生物钟，而维生... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
缺乏维生素D进行雾化治疗通常无效，补充维生素D可通过食物、晒太阳、口服维生素D制剂、使用含维生素D的钙剂、注射维生素D等方式。 1.食物：可以多吃富含维生素D的食物，如深海鱼类、动物肝脏、蛋黄等，能在... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
吃了维生素D是否还要吃钙片，取决于个体情况、维生素D剂量、钙摄入情况、年龄性别、健康状况等。而骨钙素水平是否检测，需看是否有骨质疏松风险、是否进行抗骨质疏松治疗、是否有钙磷代谢紊乱、是否有骨骼疾病、是... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
缺乏维生素D可能会引起足部麻木加重，与影响钙吸收、神经传导异常、肌肉功能下降、骨骼病变、免疫功能异常等有关。 1.影响钙吸收：维生素D有助于促进肠道对钙的吸收，缺乏时会导致血钙水平降低，神经兴奋性增加... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
冬季因防晒导致维生素D不足时，晒太阳的时长受多种因素影响，如年龄、体质、时间、天气、部位等。 1.年龄：不同年龄段对阳光合成维生素D的能力不同。儿童和青少年新陈代谢快，可能晒太阳20-30分钟即可；中... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D吃多了可能会导致精神萎靡，还可能引发高钙血症、食欲减退、多尿口渴、肾功能损害等情况。 1.高钙血症：维生素D过量会使肠道对钙的吸收增加，导致血钙水平升高，引起高钙血症，影响神经系统功能，进而出... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
缺维生素D禁忌事项包括避免不良生活习惯、谨慎使用影响维生素D代谢药物、控制饮食、避免过度防晒、定期监测等。 1.避免不良生活习惯：要避免长期熬夜、酗酒、吸烟等，这些不良习惯可能影响维生素D的吸收和代谢... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D佝偻病与神经系统疾病可能存在关联，主要体现在影响神经传导、引发神经兴奋性改变、导致认知功能异常、造成精神症状以及影响神经发育等方面。 1.影响神经传导：维生素D缺乏会影响钙的吸收和利用，而钙是... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
经常晒太阳通常不会增加维生素D过量风险，这与皮肤合成机制、阳光照射强度、时间、个体差异、饮食摄入等因素有关。 1.皮肤合成机制：皮肤合成维生素D存在自我调节机制，当体内维生素D达到一定水平，合成会自动... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D依赖性佝偻病通常不会引起皮肤症状，主要影响骨骼、肌肉、牙齿、免疫系统、生长发育等。 1.骨骼：会出现骨骼畸形，如鸡胸、漏斗胸、X型腿、O型腿等，还会导致骨痛、骨折风险增加。 2.肌肉：可引起肌... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
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