运动对补充维生素D2可能有帮助，主要通过增加日照时间、促进血液循环、调节内分泌、增强肝脏代谢功能、改善肠道吸收功能等方式。 1.增加日照时间：运动通常在户外进行，能增加人体暴露在阳光下的时间，阳光可促... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
缺乏维生素D通常能适量吃辛辣食物，不过要考虑个体肠胃状况、维生素D缺乏程度、辛辣食物的量、药物相互作用、对病情的影响等。 1.个体肠胃状况：若肠胃敏感，吃辛辣食物易引发不适，如胃痛、腹泻等，会影响营养... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
缺乏维生素D和精神状态可能有关，主要体现在影响神经递质合成、导致激素失衡、影响大脑发育、引发炎症反应、造成睡眠障碍等方面。 1.影响神经递质合成：维生素D参与神经递质如血清素的合成，缺乏时血清素水平可... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
过量摄入维生素D和鱼油的治疗方法有停止摄入、促进排泄、药物治疗、监测指标、饮食调整等。 1.停止摄入：发现过量摄入后，需立即停止继续服用维生素D和鱼油，避免摄入更多。 2.促进排泄：可适当增加水分摄入... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D3缺乏者晒太阳时间的把握，与季节、时段、时长、频率和个体差异等因素有关。 1.季节：不同季节太阳紫外线强度不同。夏季阳光强烈，紫外线充足，晒太阳时间可相对短些；冬季阳光较弱，可能需适当延长晒太... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
制定维生素D缺乏的个性化治疗方案，需考虑年龄、基础疾病、维生素D缺乏程度、生活方式、药物选择等因素。 1.年龄：不同年龄段对维生素D的需求不同，儿童需促进骨骼发育，老年人要预防骨质疏松，方案应有所差异... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
缺乏维生素D饮食通常需要控制盐摄入，这与盐对钙吸收的影响、肾脏功能、维生素D的活化、骨骼健康以及整体营养平衡等因素有关。 1.影响钙吸收：盐摄入过多会增加尿钙的排出，而维生素D的主要作用之一是促进钙的... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
缺乏维生素D可通过维生素D滴剂、碳酸钙D3咀嚼片、骨化三醇胶丸、阿法骨化醇软胶囊、胆维丁乳等药物补充。 1.维生素D滴剂：能促进钙的吸收和利用，维护骨骼健康，如汉维维生素D滴剂，为口服胶囊，方便易用，... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
香薰一般不能改善维生素D缺乏导致的食欲不振，改善此情况可通过补充维生素D、调整饮食、适当运动、调节情绪、药物治疗等方式。 1.补充维生素D：维生素D缺乏是导致食欲不振的原因之一，可通过补充维生素D来改... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
缺乏维生素D治疗期间可以适量吃甜食，但要考虑血糖波动、体重增加、营养吸收、牙齿健康、药物相互作用等因素。 1.血糖波动：甜食含糖量高，食用后可能导致血糖快速上升，影响身体代谢，对血糖控制不利。 2.体... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素缺乏相关文章
- 西宁腋臭哪家医院看“重点发布”青海西宁哪里去除腋臭专业？2025-10-17 西宁有什么医院专治湿疹“本周焦点”西宁湿疹医院哪家好？2025-10-17
- 杭州哪家医院治疗早泄又快又好？杭州男科医院排名揭晓：杭州阿波罗医院！2025-10-16 杭州专业的男科医院怎么选择 - 男性须知 - 杭州阿波罗医院，极力推荐！2025-10-16
- 杭州专业的男科医院怎么选择 - 男性须知 - 杭州阿波罗医院，极力推荐！2025-10-16 杭州男科医院排名揭晓：专业割包皮选杭州阿波罗医院，患者口碑认证！2025-10-16
- 杭州割包皮男科医院前十排名？杭州阿波罗医院实力在线，脱颖而出！2025-10-16 广州南粤医药研究所皮肤科口碑-预防皮肤瘙痒的方法有哪些?2025-10-16
- 广州哪有治疗湿疹医院-广州哪里治疗湿疹好2025-10-16 广州皮肤病医院选哪家比较好-广州皮肤病比较好的医院2025-10-16
- 西宁哪能看毛囊炎“聚焦热点”西宁毛囊炎治疗专科医院？2025-10-16 西宁治疗痘痘去什么医院“今日关注”西宁治痘痘的医院哪家好？2025-10-16
