缺乏普通维生素D可能会造成免疫力下降，与免疫细胞活性降低、炎症反应调节失衡、抗菌肽合成减少、免疫球蛋白生成受影响、免疫信号传导异常等有关。 1.免疫细胞活性降低：维生素D可调节免疫细胞的功能和活性，缺... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
综合方法改善维生素D3缺乏通常有较好效果，涉及饮食调整、适度光照、运动锻炼、药物补充、定期监测等方面。 1.饮食调整：增加富含维生素D3的食物摄入，如深海鱼类、蛋黄、蘑菇等，从日常饮食中补充一定量的维... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
季节变化对预防维生素D和钙缺乏有影响，主要体现在日照时间、户外活动、饮食结构、衣物遮挡、疾病感染等方面。 1.日照时间：夏季日照时间长，阳光充足，人体皮肤经紫外线照射可合成更多维生素D，利于钙吸收；冬... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
缺乏维生素D复发后运动计划可能需要改变，与病情严重程度、运动类型、运动强度、运动频率、身体反应等有关。 1.病情严重程度：若缺乏维生素D复发后症状严重，如出现骨骼疼痛、肌肉无力等，可能需要减少运动量，... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
缺乏维生素D可能会引起腰部活动受限，原因主要有影响钙吸收、导致肌肉功能异常、引发骨骼病变、造成关节问题、影响神经传导等。 1.影响钙吸收：维生素D能促进肠道对钙的吸收，缺乏时钙吸收减少，血钙水平下降。... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
饮酒对维生素D可能产生抑制合成、影响代谢、降低吸收、增加排泄、破坏活性等作用。 1.抑制合成：酒精可能影响皮肤合成维生素D的能力，因为皮肤在紫外线照射下合成维生素D是重要途径，饮酒可能干扰这一过程。 ... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
光照强度对维生素D吸收可能有影响，主要涉及合成效率、合成量、皮肤暴露面积、季节与时段、个体差异等方面。 1.合成效率：光照强度高时，皮肤中7-脱氢胆固醇转化为维生素D前体的效率可能更高，有助于后续维生... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
防止维生素D再次过量，可通过定期检测、控制剂量、调整饮食、适度晒太阳、选择合适产品等方式。 1.定期检测：定期到医院进行血液检查，监测体内维生素D的水平，以便根据检测结果调整补充计划。 2.控制剂量：... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D水平波动可能会影响钙磷代谢指标、甲状旁腺激素水平、骨密度检查、肌肉功能指标、免疫功能指标等检查结果。 1.钙磷代谢指标：维生素D可促进肠道对钙、磷的吸收。其水平波动时，钙磷吸收受影响，血清钙、... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
晒太阳对改善缺乏维生素D和钙的情况有一定帮助，通常可促进维生素D合成、增强钙吸收、调节钙磷代谢、提升免疫力、改善情绪状态等。 1.促进维生素D合成：皮肤中的7-脱氢胆固醇经阳光中紫外线照射可转化为维生... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
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