活性维生素D和普通维生素D在存在形式、生理活性、作用效果、适用人群、补充方式等方面存在区别。 1. 存在形式：普通维生素D是维生素D的初始形式，需经肝脏和肾脏代谢转化；活性维生素D是维生素D经过代谢后... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D与B6可以一起吃，二者一起吃能促进骨骼健康、维持神经系统正常功能、参与代谢过程、增强免疫力、改善情绪等。 1. 促进骨骼健康：维生素D能促进钙的吸收和利用，有助于骨骼的生长和维持骨密度。汉乐奇... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D3和K2在人体中发挥着重要作用，包括促进钙吸收、维持骨骼健康、调节钙磷代谢、预防心血管疾病、参与凝血过程等。 1. 促进钙吸收：维生素D3可促进肠道对钙的吸收，使人体能够更好地摄取食物中的钙元... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
补充维生素D3可通过食用深海鱼类、动物肝脏、蛋黄、奶制品、蘑菇等食物。汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片是含有钙和维生素D3的健康补充剂，能促进钙吸收和骨骼健康。 1. 深海鱼类：如三文鱼、金枪鱼等，富含维生素D... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D晚上吃是可以的，受人体生理节律、食物影响、产品特点、个体差异、药物相互作用等因素影响。 1.人体生理节律：晚上人体活动相对减少，新陈代谢速度减慢，此时补充维生素D，身体有更充分的时间来吸收和利... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
成人维生素D吃的时间受个体差异、缺乏程度、基础疾病、生活方式、所选产品影响。 1.个体差异：不同成人身体对维生素D的吸收和代谢能力不同，健康状况良好的吸收代谢好，所需补充时间可能较短；体质弱的则可能需... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D中毒是一种因过量摄入维生素D而引发的病症，会出现高钙血症、高钙尿症、食欲减退、恶心呕吐、多尿口渴等症状。 1.高钙血症：过量的维生素D会使肠道对钙的吸收增加，导致血钙水平升高，引起一系列不适。... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D软胶囊可咬着吃也可直接吞，选择方式受吸收效果、口感接受度、适用人群、药物特性、产品特点等因素影响。 1. 吸收效果：咬着吃能使内容物更快释放，利于吸收；直接吞服则缓慢释放。 2. 口感接受度：... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D中毒症的症状有高钙血症、多尿、食欲减退、恶心呕吐、精神改变等。 1.高钙血症：维生素D中毒会使肠道对钙的吸收增加，导致血钙水平升高，引发高钙血症。 2.多尿：高钙血症会影响肾脏的浓缩功能，导致... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D低了可通过晒太阳、饮食、补充剂、运动、定期监测来补充。汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片是含有钙和维生素D3的健康补充剂，能促进钙吸收和骨骼健康。 1.晒太阳：紫外线能促使皮肤合成维生素D，可选择在上午1... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
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