维生素是维持人体正常生理功能所必需的一类微量有机物质,包括维生素 A、B 族维生素、维生素 C、维生素 D 和维生素 E 等。 1.维生素 A:有助于维持正常的视力,促进生长发育,增强免疫力。缺乏时可... ...详情
崔旭 医师 /山东省千佛山医院 /普内科
一岁半宝宝不爱吃蔬菜,可通过食用水果、服用维生素制剂、改善饮食结构、适当晒太阳、定期体检等方式补充维生素。 1.食用水果:水果富含多种维生素,如橙子、猕猴桃、草莓等,其中橙子富含维生素 C,猕猴桃富含... ...详情
马燕 医师 /山东大学齐鲁医院 /普内科
新生儿巨幼细胞贫血是由于维生素 B12 或叶酸缺乏导致的一种贫血。治疗时,注射维生素 B12 的疗程会受到病情严重程度、患儿个体差异等多种因素影响。一般来说,包括初始治疗阶段、观察调整阶段和巩固维持阶... ...详情
刘楠 医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
维生素 P 对人体健康有着重要作用,富含维生素 P 的食物有柑橘类水果、茄子、荞麦、洋葱、西红柿等。 1. 柑橘类水果:如橙子、柠檬、柚子等,富含丰富的维生素 P,能增强毛细血管弹性,预防血管破裂。 ... ...详情
杨柳 住院医师 /青岛大学医学院附属医院 /小儿内科
掉发可能与多种因素有关,通过补充维生素 B2、维生素 B6、维生素 D、维生素 E 和生物素等,可能对改善掉发有一定作用。 1.维生素 B2:参与细胞的氧化还原反应,有助于促进头发生长和维持头发健康。... ...详情
张国强 主治医师 /河北省邢台市威县人民医院 /内科
富含维生素 A 的食物有很多,如动物肝脏、胡萝卜、南瓜、鱼肝油、菠菜等。 1.动物肝脏:猪肝、鸡肝、羊肝等,其中维生素 A 的含量较高,是补充维生素 A 的良好来源。 2.胡萝卜:富含胡萝卜素,在体内... ...详情
史艺红 主治医师 /河北省邢台市威县人民医院 /妇科
鲜榨果汁加热可能会影响维生素成分,这取决于加热的温度、时间、果汁的种类、维生素的种类以及加热方式等。 1. 加热温度:高温会加速维生素的分解和破坏。例如维生素 C 在超过 80 摄氏度时容易被破坏。 ... ...详情
嘴唇干裂、脱皮可能与缺乏维生素 B2、维生素 A、维生素 E、维生素 C 以及烟酸等有关。此外,环境因素、不良习惯、疾病等也可能导致这一症状。 1. 维生素 B2:它在能量代谢和细胞功能中起着重要作用... ...详情
胡培安 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
准备要孩子的男性通常是可以服用维生素 B 族的。维生素 B 族包括维生素 B1、B2、B6、B12 等多种成分,对身体有多种益处,如维持神经系统正常功能、促进新陈代谢、提高免疫力等。但服用前需综合考虑... ...详情
牛允渠 主治医师 /枣庄矿务局滕南医院 /放射科
服用维生素 B12 对人体有多种好处,如促进红细胞发育和成熟、维护神经系统健康等。但过量或不当服用也可能产生一些副作用,如过敏反应、胃肠道不适等。 1. 好处: 促进红细胞的发育和成熟,预防恶性贫... ...详情
尹雷 医师 /山东大学齐鲁医院 /普内科
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