维生素 C 一般不建议长期服用。长期服用可能会带来一些潜在影响，如胃肠道不适、引发结石、影响其他营养物质吸收、产生依赖性、导致血液系统问题等。 1. 胃肠道不适：长期大量服用维生素 C 可能刺激胃肠道... ...详情
申兰阔 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
天然维生素 E 的服用时间需要综合考虑多个因素，如饮食情况、身体状态、药物相互作用、个体差异、服用目的等。 1. 饮食情况：若饮食中油脂摄入较少，可在餐后服用，利于吸收。 2. 身体状态：身体处于健康... ...详情
贾莹 医师 /泰安市中医医院 /普内科
维生素 E 和维生素 C 对人体健康具有重要作用，包括抗氧化、促进免疫、保护心血管、美容养颜、预防疾病等。 1. 抗氧化：维生素 E 和维生素 C 都是抗氧化剂，能清除自由基，减少细胞氧化损伤，延缓衰... ...详情
陈燕瑞 医师 /山东大学齐鲁医院 /普内科
选择天然维生素 E 时，可从品牌信誉、成分纯度、生产工艺、价格、用户评价等方面综合考虑。 1.品牌信誉：知名品牌通常在质量控制和安全性方面更有保障。如养生堂、汤臣倍健等。 2.成分纯度：纯度高的天然维... ...详情
刘业娟 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
选择较好且能长期服用的维生素 E 产品，需考虑品牌信誉、成分纯度、制作工艺、适用人群以及价格等因素。 1.品牌信誉：一些知名药企生产的维生素 E 通常质量更有保障，如国药集团、修正药业、汤臣倍健等。 ... ...详情
张玉林 主治医师 /安都卫生院 /内科
人体缺少维生素会出现多种症状，如皮肤问题、眼部不适、免疫力下降、神经系统异常、口腔问题等。 1.皮肤问题：缺乏维生素 A 可能导致皮肤干燥、粗糙，缺乏维生素 C 可能引起皮肤瘀斑。 2.眼部不适：维生... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
维生素 E 软胶囊可以直接涂在脸上，具有滋润保湿、抗氧化、淡化色斑、促进伤口愈合、减轻皮肤炎症等作用。 1. 滋润保湿：能防止皮肤水分流失，使肌肤保持水润。 2. 抗氧化：抵抗自由基对皮肤细胞的损害，... ...详情
李飞云 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
烟酰胺是维生素 B3 的一种形式，而烟酸也是维生素 B3 的另一种存在形式。它们在体内的作用和转化有所不同。烟酰胺和烟酸在一些方面相似，但也有区别，比如对皮肤的影响、在代谢中的作用等。 1. 化学结构... ...详情
张克升 医师 /山东省中医院 /呼吸内科
富含维生素的食物种类繁多，包括蔬菜、水果、坚果、谷物、肉类等。常见的有胡萝卜、橙子、杏仁、糙米、猪肝等。 1.蔬菜：胡萝卜富含维生素 A，能维持正常视觉功能；西兰花含有丰富的维生素 C 和维生素 K，... ...详情
史艺红 主治医师 /河北省邢台市威县人民医院 /妇科
准备怀孕时，选择合适的维生素 E 很重要。常见的较好选择有天然型维生素 E 软胶囊、维生素 E 胶丸、维生素 E 片等。选择时需考虑来源、纯度、剂型、安全性、品牌信誉等因素。 1. 来源：天然提取的维... ...详情
高慧 主治医师 /河北省邢台市威县人民医院 /全科
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