维生素 C 和钙片过期一年通常不建议服用，因为可能存在变质、药效降低、产生有害物质、过敏风险增加、违反药品管理规定等情况。 1. 变质：药品过期后，其化学成分可能发生变化，导致药物变质，影响疗效甚至产... ...详情
李飞云 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
维生素 E 和 C 是人体所需的重要营养素，每日适宜摄入量因人而异，受年龄、性别、健康状况、饮食结构和生活方式等因素影响。一般来说，成年人通过正常饮食可获取一定量的维生素 E 和 C，特殊情况下可能需... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
维生素 D 不是单纯指维生素 D2，维生素 D 是一类脂溶性维生素的统称，包括维生素 D2、维生素 D3 等。维生素 D 对于维持人体健康有着重要作用，如促进钙吸收、调节免疫等。 1. 维生素 D 家... ...详情
张克升 医师 /山东省中医院 /呼吸内科
备孕期间，适合补充多种维生素，如叶酸、维生素 E、维生素 D、维生素 B 族、维生素 C 等。 1.叶酸：对胎儿神经系统发育至关重要，可预防胎儿神经管畸形。常见的含叶酸的药物有斯利安叶酸片、爱乐维复合... ...详情
刘晓静 医师 /山东大学齐鲁医院 /皮肤科
维生素 C 和海鲜一起食用可能会引发一些不良反应，如胃肠道不适、过敏、中毒等。这与海鲜中的某些成分和维生素 C 的化学作用有关，还可能因个体差异而有所不同。 1. 化学作用：海鲜中如虾、蟹等富含五价砷... ...详情
于学晖 药师 /河北省邢台市威县人民医院 /营养科
一周岁的宝宝一般可以适量补充维生素 C，但需谨慎，要考虑宝宝的饮食情况、身体状况、吸收能力、补充方式及可能的不良反应等。 1. 饮食情况：如果宝宝日常饮食中已经能摄入足够的富含维生素 C 的食物，如新... ...详情
魏爱芹 医师 /石家庄市妇幼保健院 /妇科
使用维生素 E 擦脸具有一定益处，但也存在一些需要注意的方面，如可能引起过敏、影响皮肤呼吸、效果因人而异、使用不当会堵塞毛孔、与其他护肤品搭配不当可能影响效果等。 1. 可能引起过敏：部分人的皮肤对维... ...详情
刘晓静 医师 /山东大学齐鲁医院 /皮肤科
富含维生素 C 的食物有很多，如水果中的鲜枣、草莓、橙子、柠檬、柚子，蔬菜中的西兰花、青椒、菠菜、西红柿、苦瓜等。 1.鲜枣：每 100 克鲜枣中的维生素 C 含量非常高，能有效增强免疫力，促进铁的吸... ...详情
刘晓静 医师 /山东大学齐鲁医院 /皮肤科
富含 B 族维生素的食物有很多，如动物肝脏、谷物、豆类、坚果、蔬菜等。 1. 动物肝脏：例如猪肝、鸡肝，富含维生素 B2、B6、B12 等。其所含的 B 族维生素有助于维持身体正常的新陈代谢和神经系统... ...详情
李荣伟 医师 /山东省立医院 /耳鼻喉科
维生素 E 吃多了可能会引起一系列不良反应，如胃肠道不适、内分泌紊乱、增加出血风险、影响生殖功能、对心血管产生影响等。 1. 胃肠道不适：可能出现恶心、呕吐、腹泻等症状，影响消化功能。 2. 内分泌紊... ...详情
史艺红 主治医师 /河北省邢台市威县人民医院 /妇科
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