选择维生素 D3 时，应考虑产品的安全性、有效性、剂型、适用人群、价格等因素。 1. 安全性：优质的维生素 D3 产品应符合严格的质量标准，无有害添加物。例如，经过严格检测和认证的产品能降低潜在风险。... ...详情
刘业生 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
选择维生素 BCE 时，不能单纯看牌子，而应综合考虑产品的成分、质量、安全性、口碑以及个人需求等因素。常见的维生素 BCE 产品有复合维生素片、单一维生素制剂等。 1. 成分：优质的维生素 BCE 产... ...详情
战永臣 医师 /潍坊市人民医院 /普内科
谷维素和维生素 B1 对于改善睡眠有一定帮助，但具体用量因人而异。影响睡眠的因素众多，包括心理因素、环境因素、疾病因素、生活习惯和饮食因素等。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等不良情绪容易导致失眠... ...详情
三岁孩子误吃维生素 E 可能会产生不同程度的影响，包括轻微的胃肠道不适、代谢负担增加、过敏反应、影响其他维生素吸收、严重时可能影响凝血功能等。 1. 胃肠道不适：可能出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，... ...详情
李荣伟 医师 /山东省立医院 /耳鼻喉科
服用维生素 B2 和 B6 对于祛痘可能有一定的帮助，但效果因人而异。祛痘还与多种因素相关，如皮肤清洁、内分泌调节、饮食作息、炎症控制、心理状态等。 1. 皮肤清洁：保持面部清洁，去除多余油脂和角质，... ...详情
贾莹 医师 /泰安市中医医院 /普内科
购买的维 C 和维生素 C 通常没有本质区别。维生素 C 是一种水溶性维生素，在维持人体正常生理功能方面发挥着重要作用，包括抗氧化、促进胶原蛋白合成、增强免疫力等。二者在成分、功效、来源、适用人群和安... ...详情
武占磊 医师 /冠县东古城镇宋庄村卫生服务中心 /内科
孕妇奶粉和复合维生素能否一起吃，取决于多种因素，如孕妇的营养状况、奶粉和维生素的成分、孕期阶段、个体的消化吸收能力以及是否存在其他健康问题等。 1. 营养状况：若孕妇日常饮食均衡，营养充足，同时服用可... ...详情
余家快 医师 /合肥市第四人民医院 /精神科
富含维生素 D 的食物有鱼肝油、蛋黄、乳制品、三文鱼、蘑菇等。 1.鱼肝油：鱼肝油是维生素 D 的良好来源，其中的维生素 D 含量较高，有助于促进钙的吸收和骨骼健康。 2.蛋黄：蛋黄中含有一定量的维生... ...详情
宝宝出生 20 天发现缺乏维生素 D，可通过补充剂、食物等方式补充。常见的有维生素 D 滴剂、鱼肝油、晒太阳等。 1. 维生素 D 滴剂：这是较为直接有效的补充方式。市面上常见的有星鲨维生素 D 滴剂... ...详情
孕妇缺铁时服用铁之缘和维生素 C 需注意多方面，包括服用时间、剂量、饮食搭配、不良反应观察及定期复查等。 1. 服用时间：建议在饭后服用铁之缘和维生素 C，以减少对胃肠道的刺激。 2. 剂量把控：应严... ...详情
于学晖 药师 /河北省邢台市威县人民医院 /营养科
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