经常熬夜的人可能需要补充维生素 A、维生素 B 族、维生素 C、维生素 D 和维生素 E 等。 1.维生素 A：有助于维持正常的视觉功能和上皮细胞的完整性。长期熬夜可能影响眼睛和皮肤健康，补充维生素 ... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
富含维生素 E 较多的水果蔬菜有猕猴桃、香蕉、菠菜、芹菜、苹果等。 1.猕猴桃：猕猴桃不仅味道鲜美，其维生素 E 含量较为丰富，对皮肤健康和抗氧化有一定益处。 2.香蕉：香蕉是常见水果，富含多种营养成... ...详情
天然维生素 E 具有多种作用，如抗氧化、保护心血管、增强免疫力、促进生殖功能、延缓衰老等。 1.抗氧化：能减少自由基对细胞的损伤，保护细胞结构和功能。 2.保护心血管：有助于降低血液中的胆固醇水平，预... ...详情
于学晖 药师 /河北省邢台市威县人民医院 /营养科
维生素 E 是一种脂溶性维生素，对皮肤有一定的益处。但能否直接在脸上涂抹，取决于多种因素，如皮肤状态、使用目的、使用频率、产品质量以及个人过敏史等。 1. 皮肤状态：正常皮肤通常可以涂抹，但敏感肌肤可... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
龙牡壮骨颗粒与维生素 AD 滴剂通常可以同时服用，但需考虑个体差异、用药目的、年龄、基础疾病、药物相互作用等。 1.个体差异：不同人对药物的反应和耐受性有所不同。部分人可能同时服用后无不适，而有些人可... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
以下蔬菜富含维生素 B：胡萝卜、菠菜、香菇、西兰花、西红柿等。 1.胡萝卜：胡萝卜含有丰富的维生素 B1、B2 等。其中维生素 B1 能维持神经系统正常功能，维生素 B2 有助于促进细胞的能量代谢。 ... ...详情
刘安静 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
维生素 C 和维生素 B 通常是可以一起服用的，这两种维生素在人体的生理功能中发挥着重要作用。它们的吸收和代谢途径有所不同，一般不会相互干扰。但服用时仍需注意一些事项，如个人体质、服用剂量、服用时间、... ...详情
贾莹 医师 /泰安市中医医院 /普内科
维生素 C 和维生素 E 的服用时间需要综合考虑多种因素，如个人身体状况、饮食情况、药物相互作用、服用目的以及肠胃功能等。 1. 个人身体状况：如果身体健康，一般在餐后服用较好。但如果存在特定疾病，如... ...详情
怀孕期间可以在医生的指导下适量食用维生素 C 和 E，但需注意合理剂量和使用时机。维生素 C 能增强免疫力、促进铁吸收，维生素 E 具有抗氧化作用，对孕妇和胎儿有一定益处。然而，过量补充可能带来不良影... ...详情
孙娟 医师 /山东省立医院 /普内科
27 岁男性经常后背疼痛，可能由多种原因引起，如肌肉劳损、脊柱疾病、内脏疾病、不良姿势、外伤等。 1.肌肉劳损：长时间重体力劳动或剧烈运动，可能导致后背肌肉劳损，产生疼痛。这种疼痛在休息和适当按摩后通... ...详情
陈雪亮 医师 /威县妇幼保健院 /妇产科
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