维生素D2片的副作用有高钙血症、高钙尿症、食欲减退、恶心呕吐、多尿口渴等。 1. 高钙血症：过量摄入维生素D2片可能使血钙水平升高，引发高钙血症，影响身体正常代谢。 2. 高钙尿症：血钙升高后，肾脏排... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D吃多了可能会出现高钙血症、高钙尿症、肾功能损害、软组织钙化、消化系统不适等副作用。 1. 高钙血症：过量摄入维生素D会使肠道对钙的吸收增加，导致血钙水平升高，引起高钙血症。 2. 高钙尿症：血... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
缺少维生素D可能出现骨骼疼痛、肌肉无力、易骨折、多汗、睡眠不安等症状。 1. 骨骼疼痛：维生素D缺乏会影响钙的吸收和利用，导致骨骼中的钙含量减少，引起骨骼疼痛，常见于背部、腿部等部位。 2. 肌肉无力... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D缺乏受日照不足、饮食摄入少、年龄增长、肥胖、某些疾病影响。 1. 日照不足：阳光中的紫外线可促使皮肤合成维生素D，长期室内活动、防晒过度等减少日照，易导致维生素D缺乏。 2. 饮食摄入少：天然... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D在体内的转化涉及到皮肤合成、肝脏羟化、肾脏羟化等过程，还与钙的吸收、骨骼健康密切相关，同时维生素D不足会导致钙浪费。 1. 皮肤合成：人体皮肤中的7 - 脱氢胆固醇经紫外线照射可转化为维生素D... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
骨质软化病缺少的营养物质通常有维生素D、钙、磷等。维生素D可促进钙磷吸收，钙是骨骼重要组成成分，磷也参与骨骼代谢。此外，缺乏维生素D可能影响钙的吸收利用，导致骨质软化。 1. 维生素D：是钙吸收的关键... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
重视维生素D补充，是因为其可促进钙吸收、维护骨骼健康、调节免疫系统、改善肌肉功能、降低慢性疾病风险等。 1. 促进钙吸收：维生素D能提高肠道对钙、磷的吸收，是钙吸收的关键因素。70%国人维生素D不足可... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
腿部关节软缺乏维生素D，可通过多种方式补充，如食物、晒太阳、维生素D制剂、钙D同补产品、注意生活方式等。 1. 食物：可以多吃富含维生素D的食物，如深海鱼类、动物肝脏、蛋黄等。 2. 晒太阳：适当晒太... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
多服维生素D并非有益无害，可能出现中毒、高钙血症、高钙尿症、脏器钙化、影响其他营养素吸收等不良影响。 1. 中毒：过量摄入维生素D会在体内蓄积，导致维生素D中毒，出现食欲减退、恶心、呕吐等症状。 2.... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
人体缺乏维生素D的因素有日照不足、饮食摄入缺乏、年龄增长、疾病影响、药物影响等。 1. 日照不足：阳光中的紫外线可促进皮肤合成维生素D，若长期待在室内、防晒措施过度等，会使皮肤接触紫外线少，导致维生素... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
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