维生素 E 和维生素 C 在美容方面都有一定作用，但效果因个体差异、使用方法等而异。包括抗氧化、促进胶原蛋白合成、改善皮肤质地、减轻色斑、增强皮肤抵抗力等。 1. 抗氧化作用：维生素 E 是一种脂溶性... ...详情
闫红强 医师 /聊城市第三人民医院 /皮肤科
怀孕补充维生素的时机很重要，一般在备孕期间、孕早期、孕中期、孕晚期及哺乳期都可能需要补充，具体补充时机应根据孕妇自身情况而定，如饮食结构、身体状况、胎儿发育等。 1.备孕期间：提前补充叶酸等维生素，有... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
维生素 E 可以直接涂抹在脸上，但需要注意一些事项，如肤质差异、使用频率、过敏反应、搭配使用、保存方式等。 1. 肤质差异：不同肤质对维生素 E 的吸收和耐受程度不同。干性皮肤可能更适合，油性皮肤则需... ...详情
申兰阔 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
选择维生素 C 片和维生素 E 胶丸时，需考虑剂型、品牌、成分、适用人群和价格等因素。 1. 剂型：常见的有普通片剂、咀嚼片、泡腾片等。普通片剂服用方便；咀嚼片口感较好，适合儿童；泡腾片溶解后服用，吸... ...详情
杨东银 医师 /安都卫生院 /内科
20 天宝宝缺乏维生素 D 可通过多种方式补充，如晒太阳、补充维生素 D 制剂、食用富含维生素 D 的食物、使用维生素 D 滴剂、在医生指导下调整饮食等。 1.晒太阳：适当让宝宝接受阳光照射，有助于皮... ...详情
李飞云 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
富含维生素 C 的食物有很多，如水果中的橙子、草莓、猕猴桃、柠檬、柚子，蔬菜中的西兰花、青椒、菠菜、西红柿、苦瓜等。 1.橙子：橙子是维生素 C 的良好来源，其酸甜可口，富含丰富的维生素 C，有助于增... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
孕妇在孕期的营养需求较为特殊，对于能否服用多种维生素片，需要综合考虑多个因素，如孕妇的饮食状况、身体状况、维生素缺乏情况、孕期阶段以及所选择的维生素片成分等。 1. 饮食状况：若孕妇日常饮食丰富均衡，... ...详情
余家快 医师 /合肥市第四人民医院 /精神科
维生素 C 和 B 对人体健康具有重要作用，包括促进新陈代谢、增强免疫力、维持神经系统正常功能等，在一定程度上也有助于美容。 1. 促进新陈代谢：维生素 C 参与胶原蛋白的合成，有助于保持皮肤弹性；维... ...详情
李京保 主治医师 /河北省邢台市威县人民医院 /内科
谷维素和维生素 E 都是常见的营养素补充剂，具有多种重要功效。谷维素能调节神经功能、改善睡眠、缓解经前期紧张综合征等。维生素 E 具有抗氧化、保护心血管、预防流产、美容养颜等作用。 1. 谷维素： ... ...详情
张霞 医师 /潍坊市人民医院 /普内科
25 岁女性一般可以吃维生素 E，但需综合考虑个人体质、健康状况、饮食结构、药物使用及潜在疾病等因素。 1. 个人体质：不同体质对维生素 E 的吸收和耐受程度有所差异。体质较好、代谢正常的女性，适当补... ...详情
金华 医师 /山东省千佛山医院 /普内科
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