富含维生素 D 的食物有鱼肝油、蛋黄、乳制品、三文鱼、蘑菇等。 1.鱼肝油：鱼肝油是维生素 D 的良好来源，其中的维生素 D 含量较高，有助于促进钙的吸收和骨骼健康。 2.蛋黄：蛋黄中含有一定量的维生... ...详情
宝宝出生 20 天发现缺乏维生素 D，可通过补充剂、食物等方式补充。常见的有维生素 D 滴剂、鱼肝油、晒太阳等。 1. 维生素 D 滴剂：这是较为直接有效的补充方式。市面上常见的有星鲨维生素 D 滴剂... ...详情
孕妇缺铁时服用铁之缘和维生素 C 需注意多方面，包括服用时间、剂量、饮食搭配、不良反应观察及定期复查等。 1. 服用时间：建议在饭后服用铁之缘和维生素 C，以减少对胃肠道的刺激。 2. 剂量把控：应严... ...详情
于学晖 药师 /河北省邢台市威县人民医院 /营养科
维生素 C 和 E 对身体有诸多好处，如抗氧化、增强免疫力、促进胶原蛋白合成、预防心血管疾病、保护眼睛等。 1. 抗氧化：能有效清除自由基，减少细胞氧化损伤，延缓衰老。 2. 增强免疫力：有助于提高身... ...详情
张克升 医师 /山东省中医院 /呼吸内科
晚上用维生素 E 擦脸有一定好处，但也存在一些需要注意的地方，如可能引起过敏、影响皮肤呼吸、使用不当导致毛孔堵塞等。 1. 滋润保湿：维生素 E 能锁住皮肤水分，使肌肤保持水润，缓解干燥。 2. 抗氧... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
喝酒后一般不建议立即吃维生素 E，原因包括影响吸收、加重肝脏负担、可能产生不良反应、干扰药物代谢、与酒精的相互作用等。 1. 影响吸收：酒精会刺激胃肠道，影响胃肠道的正常功能，可能导致维生素 E 吸收... ...详情
扑尔敏不一定非要和维生素 C 一起服用。这取决于病情、个体差异、药物相互作用、治疗目的以及可能的不良反应等。 1. 病情：如果是单纯的轻度过敏，可能只需要服用扑尔敏就能缓解症状。但如果过敏症状较严重或... ...详情
陈康 医师 /山东省立医院 /妇科
富含维生素 E 的水果有猕猴桃、芒果、香蕉、苹果、橙子等。 1.猕猴桃：猕猴桃不仅维生素 E 含量较为丰富，还含有多种维生素和矿物质，如维生素 C、钾等，对维持身体健康有益。 2.芒果：芒果是维生素 ... ...详情
赵洪顺 医师 /江苏省海滨康复医院 /内科
药用维生素 B 和天然维生素 B 在来源、成分纯度、稳定性、价格以及适用人群等方面存在区别。 1.来源：药用维生素 B 多为化学合成，天然维生素 B 则提取自天然食物。例如药用维生素 B1 常通过化学... ...详情
张培培 医师 /潍坊市人民医院 /普内科
服用维生素 B2 和 B6 对于祛痘可能有一定的帮助，但效果因人而异。祛痘需要综合考虑多种因素，如内分泌失调、皮肤油脂分泌过多、毛囊角质化异常、痤疮丙酸杆菌感染、炎症反应等。 1. 内分泌失调：体内激... ...详情
邢秀丽 主治医师 /广州市荔湾区华林街道社区卫生服务中心 /妇科
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