维生素D对心脑血管具有调节血压、改善血管内皮功能、抑制血管平滑肌细胞增殖、调节血脂、抗炎等作用。可通过食物、晒太阳、维生素D制剂、钙D同补产品、强化食品等方式正确补充。 1. 调节血压：维生素D可能参... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
对心脑血管有好处但很多人没吃够的两种维生素通常是维生素C、维生素E，它们具有抗氧化、改善血管弹性、降低血液黏稠度、抑制血小板聚集、促进血液循环等作用。 1. 维生素C：具有抗氧化作用，能清除体内自由基... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
心脏不全患者是否能吃维生素D3，需考虑病情严重程度、个体差异、用药情况、钙磷水平、维生素D缺乏情况等。 1. 病情严重程度：轻度心脏不全，在医生指导下可能可适量补充；重度患者，补充时需谨慎，可能存在风... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D可能改善肌肉疼痛，与促进钙吸收、调节神经肌肉功能、抗炎、改善免疫功能、维持肌肉力量有关。 1. 促进钙吸收：维生素D能促进肠道对钙的吸收，提高血钙水平，保证肌肉正常收缩和舒张，缺乏时可能引起肌... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D通常不会致癌，反而在一定程度上有助于预防癌症。维生素D可调节细胞生长、增强免疫力、抑制肿瘤血管生成、影响癌细胞凋亡、调节激素水平等。 1. 调节细胞生长：维生素D能调节细胞的增殖、分化和凋亡，... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
晒太阳补充的是维生素D，并非维生素C。阳光中的紫外线可促使皮肤合成维生素D，促进钙吸收、维护骨骼健康、增强免疫力、调节细胞生长、改善情绪等。 1. 促进钙吸收：维生素D能增加肠道对钙的吸收，提高血钙水... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D缺乏可以通过增加日照、调整饮食、使用膳食补充剂、服用维生素D制剂、选择钙D同补产品等方式补充。 1. 增加日照：适度晒太阳有助于皮肤合成维生素D，可选择在阳光不太强烈的时候，如上午10点前或下... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
含有维生素D的食物有鱼类、动物肝脏、蛋黄、奶制品、蘑菇等。 1. 鱼类：如三文鱼、金枪鱼、鳕鱼等，这些鱼类富含维生素D，是维生素D的良好来源。 2. 动物肝脏：像猪肝、鸡肝等动物肝脏中也含有一定量的维... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素缺乏相关文章
- 西宁腋臭哪家医院看“重点发布”青海西宁哪里去除腋臭专业？2025-10-17 西宁有什么医院专治湿疹“本周焦点”西宁湿疹医院哪家好？2025-10-17
- 杭州哪家医院治疗早泄又快又好？杭州男科医院排名揭晓：杭州阿波罗医院！2025-10-16 杭州专业的男科医院怎么选择 - 男性须知 - 杭州阿波罗医院，极力推荐！2025-10-16
- 杭州专业的男科医院怎么选择 - 男性须知 - 杭州阿波罗医院，极力推荐！2025-10-16 杭州男科医院排名揭晓：专业割包皮选杭州阿波罗医院，患者口碑认证！2025-10-16
- 杭州割包皮男科医院前十排名？杭州阿波罗医院实力在线，脱颖而出！2025-10-16 广州南粤医药研究所皮肤科口碑-预防皮肤瘙痒的方法有哪些?2025-10-16
- 广州哪有治疗湿疹医院-广州哪里治疗湿疹好2025-10-16 广州皮肤病医院选哪家比较好-广州皮肤病比较好的医院2025-10-16
- 西宁哪能看毛囊炎“聚焦热点”西宁毛囊炎治疗专科医院？2025-10-16 西宁治疗痘痘去什么医院“今日关注”西宁治痘痘的医院哪家好？2025-10-16
