维生素A、B、C、D、E在人体中发挥着重要作用，有助于维持正常生理功能，如视力、皮肤健康、免疫调节、骨骼发育等。 1. 维生素A：有助于维持正常视觉功能，对眼睛健康有益，还能维持皮肤黏膜完整性，增强免... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
葡萄糖酸钙片可以和维生素C片一起吃，二者一起吃通常不会产生不良反应，且能在补充钙的同时补充维生素C，还可促进彼此的吸收、增强免疫力、促进胶原蛋白合成、改善营养状况。 1. 无不良反应：葡萄糖酸钙片和维... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
复合维生素D有助于促进钙吸收、维护骨骼健康、防治佝偻病与骨质疏松、适用于广泛人群、方便补充等。 1. 促进钙吸收：维生素D是钙吸收的关键，能提升钙的吸收率，减少钙流失，如“单独补钙吸收率仅15%，同时... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D和钙片通常可以一起吃，这有助于提升钙的吸收率、减少钙流失、防治骨质疏松、促进骨骼强健、保障黄金品质。 1. 提升钙吸收率：维生素D是钙吸收的关键，70%国人维生素D不足易导致钙浪费，同时补充能... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
吃维生素后能否喝咖啡，受维生素种类、剂量、饮用时间、咖啡量、个体差异等因素影响。 1. 维生素种类：像维生素B族、维生素C等水溶性维生素，一般与咖啡相互作用较小；而维生素A、D、E等脂溶性维生素，咖啡... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
可能缺乏维生素D的14类人包含老年人、婴幼儿、孕妇、素食者、肥胖人群等。 1. 老年人：身体机能下降，皮肤合成维生素D的能力减弱，且肠道对维生素D的吸收能力也降低。 2. 婴幼儿：户外活动少，接受阳光... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素B、D、C通常能一起吃，这与它们的作用、相互影响、适用人群、剂型及安全性有关。 1. 作用：维生素B参与人体新陈代谢，维持神经系统正常功能；维生素D促进钙、磷吸收，维护骨骼健康；维生素C具有抗氧... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
多种维生素和钙片通常可以一起吃，涉及药物成分、吸收机制、适用人群、产品特性、注意事项等因素。 1. 药物成分：多种维生素含多种维生素和矿物质，钙片主要是钙元素，两者成分一般无冲突。如维生素D可促进钙吸... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D和维生素D3并不完全一样，它们在定义、来源、生理活性、稳定性、适用人群等方面存在差异。 1. 定义：维生素D是一个大家族，是固醇类衍生物的统称，而维生素D3是维生素D家族中的一种。 2. 来源... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D吃多久停一次，受年龄、健康状况、缺乏程度、剂型、季节等因素影响。 1. 年龄：不同年龄段对维生素D的需求和耐受不同。婴儿可能需持续补充，成年人可根据情况调整。 2. 健康状况：患有某些疾病，如... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
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