维生素D3滴剂可促进钙吸收、维护骨骼健康、适用人群广泛、方便服用、有个性化剂量控制等。 1. 促进钙吸收：维生素D3能促进钙、磷吸收，有助于提高血钙和血磷的水平，让钙更好地被人体利用。 2. 维护骨骼... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
钙维生素D软胶囊的作用包括促进钙吸收、增强骨密度、预防骨质疏松、维持神经肌肉功能、调节细胞生长等。适合儿童、青少年、孕妇、更年期女性、老年人等人群。 1. 促进钙吸收：维生素D可提高肠道对钙的吸收率。... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D是一种脂溶性维生素，具有促进钙吸收、调节免疫功能、维持骨骼健康、预防佝偻病和骨质疏松症、降低某些疾病风险等作用。 1. 促进钙吸收：维生素D可提高肠道对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
判断维生素D是否缺乏需进行血液检测，正常范围、每日摄入量因年龄不同而有差异，可通过食物、晒太阳和补充剂补充，维生素D缺乏可能引发多种健康问题，钙D同补有助于提升钙的吸收率。 1. 检测：判断维生素D是... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D3在一天中什么时候吃较好，需考虑人体生理状态、饮食情况、药物吸收等因素，如餐后、随餐、上午、睡前、配合其他药物时等。 1. 餐后：餐后人体胃肠蠕动活跃，胃酸分泌增多，有助于维生素D3的溶解和吸... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
预防维生素D缺乏症，可通过增加日照、调整饮食、使用膳食补充剂、定期体检和加强运动等方式。 1. 增加日照：适当晒太阳，能促进皮肤合成维生素D。建议在紫外线不太强时，每天晒15-30分钟。 2. 调整饮... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D具有促进钙吸收、调节免疫功能、维护骨骼健康、减少炎症反应、改善肌肉功能等作用。 1. 促进钙吸收：维生素D可增加肠道对钙、磷的吸收，提高血钙和血磷的水平，为骨骼的矿化提供充足的原料，就像“钙吸... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
钙和维生素D在本质、作用、来源、缺乏表现、补充方式等方面存在区别。 1. 本质：钙是一种矿物质，是人体含量最多的无机元素；维生素D是一种脂溶性维生素。 2. 作用：钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，还参与... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D滴剂吃后多久可以吃水果，受水果种类、维生素D滴剂特性、消化功能、进食量、其他食物摄入等因素影响。 1. 水果种类：不同水果成分不同，对维生素D吸收影响有差异。如柑橘类水果含酸性物质，可能影响吸... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
缺维生素D可吃一些富含维生素D的水果，如橙子、苹果、香蕉、草莓、樱桃等。 1. 橙子：橙子含有一定量的维生素D，还富含维生素C等营养物质，有助于增强免疫力。 2. 苹果：苹果是常见水果，其中也有少量维... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
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