难入睡，睡眠浅多考虑是属于脑神经衰弱的情况，多是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。建议在医生的指导下使用维生素B1、谷维素、安神补脑液做调节治疗，同时注意不要情绪变化太大，注意适当... ...详情
李胜利 副主任医师 /南通市第一人民医院 /神经内科
考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态。，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情... ...详情
李胜利 副主任医师 /南通市第一人民医院 /神经内科
您的头痛是血管神经性头痛，头痛时间长了影响工作、生活，建议积极药物治疗。<br>1、头痛剧烈时口服布洛芬缓释胶囊、脑清片止痛。这些药物不建议长期应用。<br>2、口服尼莫地平、西比灵缓解动脉痉挛、改... ...详情
李胜利 副主任医师 /南通市第一人民医院 /神经内科
睡眠较浅，易醒常见于睡眠障碍，很多因素都容易引起这种症状。首相平时要保证自己作息规律，另外要多参加一些体育锻炼，既放松自己的精神也可以促进您的睡眠质量提高。必要时要到医院就诊服用一些药物调理。 ...详情
李胜利 副主任医师 /南通市第一人民医院 /神经内科
神经衰弱是由于长期的精神焦虑、过重的精神负担和长期的劳逸结合不当引起的大脑皮质的兴奋与抑制过程失调。精神因素是诱发本病的主要原因。常见的精神因素有亲人死亡、家庭不和、事业挫折、过度紧张劳累、人际关系紧... ...详情
李胜利 副主任医师 /南通市第一人民医院 /神经内科
避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。每天保持半小时至一小时的运动，藉以灵活身体各部器官。睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。临睡前听听轻音... ...详情
李胜利 副主任医师 /南通市第一人民医院 /神经内科
此病最常表现为精神容易兴奋，如易激动，烦躁，多有失眠，其外，表现为脑力容易疲劳，如白天精神不振，工作学习能力下降，记忆力下降等，还可有全身症状，如乏力，食欲不振，腹痛，腹胀，消化不良，头痛，头晕等。 ...详情
李胜利 副主任医师 /南通市第一人民医院 /神经内科
对于神经衰弱来说，主要是能够改善植物神经功能失调，稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，调节睡眠，还要改善整个身体的机能状态，提高机体免疫力。所以平时要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。多喝... ...详情
李胜利 副主任医师 /南通市第一人民医院 /神经内科
根据你描述的情况多考虑是属于脑神经衰弱的情况，这个情况多考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1谷维素腺苷B12安神补脑液做调节治疗为宜... ...详情
李胜利 副主任医师 /南通市第一人民医院 /神经内科
很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺；还有些小零食也能促进睡眠。睡前可以嗑点葵花子，能起到安神的作用；食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹... ...详情
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