阳光玫瑰葡萄营养价值丰富，含有葡萄糖、维生素、矿物质、类黄酮、花青素等。 1. 葡萄糖：阳光玫瑰葡萄富含葡萄糖，能快速补充能量，缓解疲劳。 2. 维生素：包含维生素C、维生素K等多种维生素，维生素C有... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
吃钙补充剂可能会有副作用，如胃肠道不适、高钙血症、肾结石、便秘、影响其他矿物质吸收等。 1. 胃肠道不适：服用钙补充剂后，可能出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛等症状，通常是因为肠胃对钙剂不适应。 2. 高钙... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
常喝鸡骨头汤具有补充营养、增强免疫力、促进骨骼健康、滋养脾胃、补充水分等功效。 1. 补充营养：鸡骨头和肉中含有蛋白质、脂肪、维生素和多种矿物质，熬成汤后，这些营养物质会溶解在汤里，有助于补充身体所需... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
钙的作用广泛，有助于骨骼发育、维持神经传导、助力肌肉收缩、参与血液凝固、调节酶的活性等。 1. 骨骼发育：钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，充足的钙摄入有助于儿童骨骼发育，预防成年人骨质疏松。 2. 神经... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
过期钙片不建议吃，可能有副作用，涉及有效成分降低、产生有害物、影响吸收、增加感染风险、导致不良反应等方面。 1. 有效成分降低：钙片过期后，其主要成分碳酸钙等可能会分解，导致钙含量下降，不能达到预期的... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
佳维片作用包括补充维生素、促进钙吸收、增强免疫力、抗氧化、维护心血管健康等。 1. 补充维生素：能为人体补充多种维生素，满足日常营养需求。 2. 促进钙吸收：其中的维生素D可促进钙的吸收，就像“钙D同... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
钙对人体的作用包括促进骨骼发育、维持神经传导、助力肌肉收缩、参与血液凝固、维持酸碱平衡等。 1. 促进骨骼发育：钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，充足的钙摄入有助于骨骼的生长、发育和维持骨密度，预防骨质疏... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
排骨汤富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素等营养成分，具有补充营养、增强免疫力、促进骨骼健康、滋养脾胃、改善贫血等作用。 1. 补充营养：排骨汤中的蛋白质是身体细胞和组织的重要组成部分，能维持身体正常代谢。... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
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