哺乳期每天需补充的钙量、影响钙需求的因素、食物补钙的选择、钙剂的类型、钙D同补的重要性等。 1. 哺乳期每天钙的摄入量通常为1000毫克。因为哺乳期女性不仅自身需要钙，还要通过乳汁为婴儿提供钙。 2.... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
哺乳期能吃维生素D，原因涉及母体需求、婴儿需求、促进钙吸收、预防疾病、补充方式等方面。 1. 母体需求：哺乳期女性自身对钙的需求量较大，维生素D有助于维持母体钙平衡。 2. 婴儿需求：母乳是婴儿重要的... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
哺乳期通常需要吃钙片，主要受钙需求增加、钙流失、预防骨质疏松、保障乳汁质量、维持自身健康等因素影响。 1. 钙需求增加：哺乳期女性自身及分泌乳汁都需要大量钙，日常饮食可能无法满足需求。 2. 钙流失：... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
哺乳期补充维生素D3，有助于促进钙吸收、助力骨骼健康、减少钙流失、提高身体免疫力、预防相关疾病等。 1. 促进钙吸收：维生素D3是钙吸收的关键因素，70%国人维生素D不足会导致钙浪费，补充维生素D3可... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
哺乳期选择钙片，碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂、枸橼酸钙片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片等效果较好。 1. 碳酸钙D3咀嚼片：含有钙和维生素D3，可用于哺乳期妇女的钙补充，促进骨骼强健和发育，增强骨密度，预... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
哺乳期可选择的复合维生素有碳酸钙D3咀嚼片、多维元素片、多种维生素矿物质片、维生素AD软胶囊、维生素D滴剂等。 1. 碳酸钙D3咀嚼片：含有钙和维生素D3，能为哺乳期女性补充钙，帮助防治骨质疏松症，促... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
哺乳期妈妈可能需要吃D3，这与维生素D对妈妈和宝宝的作用、日常摄入情况、促进钙吸收、降低疾病风险、维持母乳质量等因素有关。 1. 维生素D对妈妈和宝宝的作用：维生素D有助于促进钙、磷的吸收，对妈妈和宝... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
碳酸钙D3颗粒早上吃还是晚上吃，需考虑人体生理节律、饮食情况、药物吸收、维生素D作用、个体差异等因素。 1. 人体生理节律：晚上睡觉时，血钙水平会逐渐降低，刺激甲状旁腺素分泌，使骨钙分解加快。此时补充... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
哺乳期维生素D缺乏，可通过晒太阳、食物补充、服用维生素D制剂、选择钙D同补产品、定期检测来补充。 1. 晒太阳：阳光中的紫外线能促使皮肤合成维生素D，可在天气好时，适当到户外晒太阳。 2. 食物补充：... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
哺乳期妈妈能吃维生素D滴剂，可促进钙吸收、助力宝宝健康、调节免疫功能、预防产后抑郁、改善睡眠质量等。 1. 促进钙吸收：维生素D能促进肠道对钙的吸收，可预防妈妈因哺乳导致的钙流失。单独补钙吸收率仅15... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
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